Опубликованные

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: Самодиагностика

Добавил mamasha в категорию Разное

Специалисты в области эндокринологии предлагают несколько простых тестов, которые может провести любой желающий в домашних условиях и определить, нет ли у него признаков нарушения состояния щитовидной железы.

Терапевт посоветовала, как набрать вес без вреда для здоровья

Добавил mamasha в категорию Разное

Чтобы набрать вес без вреда для здоровья, необходимо делать это постепенно, посоветовала врач-терапевт Людмила Фролова. Специалист уточнила, что организм должен успевать адаптироваться. Оптимальный срок набора веса зависит от индивидуального метаболизма и изначальной массы тела.

Детокс лимфы в домашних условиях

Добавил mamasha в категорию Разное

Организм в процессе жизнедеятельности продуцирует токсичные соединения или получает их из внешней среды. Вывод вредных веществ осуществляется с помощью лимфатической системы. Поэтому ее роль необычайно важна. Как можно в домашних условиях очистить лимфу и оптимизировать функции лимфатической системы?

Диетолог Мещерякова назвала 3 главных ошибки худеющих к лету, включая отказ от жира

Добавил validol в категорию Разное

Диетолог Татьяна Мещерякова: тем, кто хочет похудеть к лету, не нужно отказываться от жиров.

Врач перечислила неочевидные секреты успешного похудения

Добавил validol в категорию Разное

Для успешного похудения и удержания веса необходимо есть привычные продукты, рассказала гинеколог Екатерина Волкова. В своем Telegram-канале врач перечислила и другие неочевидные секреты борьбы с лишним весом.

Эндокринолог Кущетерова: красное мясо нужно есть не более 70 граммов в сутки

Добавил validol в категорию Разное

Эндокринолог Амина Кущетерова назвала категории продуктов, употребление которых следует ограничивать по максимуму. Эндокринолог Кущетерова проинформировала о том, что присутствие в рационе некоторых продуктов питания должно быть ограниченным, поскольку это помогает лучше сохранять здоровье.

Diabetes Care: вечерняя физическая активность полезнее для здоровья

Добавил valyuha в категорию Разное

Новое исследование, проведенное учеными из Центра Чарльза Перкинса в Австралии, выявило интересный факт: физические упражнения, выполняемые вечером, могут оказаться более выгодными для здоровья сердца у людей, страдающих ожирением, особенно в случае сопутствующего им сахарного диабета второго типа.

Флеболог Копылов: компрессионный трикотаж защищает от осложнений варикоза

Добавил valyuha в категорию Разное

Защитить от развития варикоза могут компрессионный трикотаж и активный образ жизни. Об этом рассказал врач-флеболог Борис Копылов.

Учёные предупреждают об опасности злоупотребления витаминными добавками

Добавил valyuha в категорию Разное

Исследования показывают, что многие люди, исходя из распространенного мнения о безопасности натуральных продуктов, могут нанести вред своему здоровью, злоупотребляя витаминными добавками

НОЧНАЯ ПОТЛИВОСТЬ: 6 медицинских ПРИЧИН

Добавил belyash в категорию Разное

Хроническая ночная потливость требует внимания, ведь она может быть симптомом ряда заболеваний

Врачи указали на пять продуктов, которые провоцируют тромбы

Добавил belyash в категорию Разное

Холестерин коварен тем, что его "плохие" фракции начинают "забивать" наши сосуды зачастую без всяких сигналов. То есть, не вызывая ни боли, ни других симптомов, которые бы могли насторожить.

Как самостоятельно проверить здорово ли ваше сердце

Добавил belyash в категорию Кардиология

Сердце - уникальный орган. Он ни на минуту не прекращает свою работу от рождения человека и до самой его смерти. Если ваше сердце начало "барахлить", есть простой домашний способ проверить, как оно работает. Для этого не понадобятся никакие специальные приборы или приспособления.

Диетолог Бакович: костный бульон поможет похудеть, врач Пономарева советует пить его перед едой

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Диетолог Лена Бакович рассказала, что костный бульон, помимо того, что обеспечивает организм коллагеном, также может помочь в процессе похудения. Она отметила, что это блюдо может помочь избежать ненужного переедания.

Врачи объяснили, когда гипертоникам лучше принимать лекарства от давления: утром или вечером

Добавил lavrentiya в категорию Кардиология

Врачи поделились рекомендациями о правильном приеме лекарств от повышенного давления. Прием лекарств при диагностированной гипертонии является одним из самым эффективных способов спастись от ее тяжелых последствий в виде сердечного приступа или инсульта.

Daily Mail: детям и женщинам перед месячными не подходит интервальное голодание

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Людям, восстанавливающимся после болезни, детям, подросткам и женщинам при наступлении лютеиновой фазы цикла (переда менструального цикла между овуляцией и началом месячных) лучше отказаться от похудения по методу интервального голодания.

В Калифорнийском университете выяснили, что происходит с мозгом после инсульта

Добавил gorizont в категорию Неврология

Исследование показало: орган воспаляется и даже частично отключается. При этом разрушаются не сами нейроны, а отростки, которые связывают их между собой, говорят эксперты.