Витамин В12 или кобаламин незаменимый и очень важный для здоровья человека компонент, он поступает в организм только с продуктами питания, поэтому так важно следить за его уровнем.
Ученые из института биологических исследований Солка обнаружили, что дефективные митохондрии, называемые клеточными энергостанциями, могут стать причиной запуска разрушительного воспаления в организме при аутоиммунных заболеваниях, таких как волчанка и ревматоидный артрит.
Многие считают спиртное отличным релаксантом после тяжелого рабочего дня, однако есть способ снять стресс и без бокала вина или баночки пива. Простыми советами делятся КПТ-психотерапевты.
Специалисты Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора отметили, что привычка сформируется, если выполнять одни и те же действия регулярно.
Врач Герман Гандельман сообщил о пользе гороха для защиты организма от потенциально токсичных веществ. Врач Гандельман проинформировал: «Обычный горох поможет избавиться организму от холестерина, токсических веществ и канцерогенов».
Долголетию способствуют не только занятия спортом, правильное питание и регулярное посещение врача, но и любимые хобби. Об одном из наиболее эффективных из них рассказали профессор генетической эпидемиологии Королевского колледжа Лондона Тим Спектор и сотрудник американского National Geographic Дэн Бюттнер.
По словам Александра Мясникова, цикорий помогает похудеть, специфическим образом влияя на кишечный микробиом. Доктор Мясников рассказал о том, что работающим и доступным способом похудения может быть добавление в здоровый рацион цикория.
Цветная капуста содержит витамин К, который помогает останавливать кровотечение и заживлять раны, сообщил врач-кардиолог Герман Гандельман. По его словам, этот витамин опасен тем, что повышает риски образования тромбов.
Переходные сезоны часто сопровождается риском заражения простудными вирусами. Однако, согласно врачам, некоторые лекарственные растения могут предложить организму дополнительную защиту.
При инсульте наступает состояние, характеризующееся неврологической симптоматикой. Иными словами, внезапно мозговое кровообращение резко нарушается. В списке причин смертности инсульт следует сразу за сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями, связанными с онкологией, и в 70% случаях поражает людей пенсионного и предпенсионного возраста.
Блины с мёдом, вареньем, сметаной, икрой во время проводов зимы многим хочется есть на завтрак, обед и ужин. Но полезен ли такой рацион для зубов? Жирные сладкие блюда могут спровоцировать появление кариеса.