Опубликованные

Важный гормон может защитить от слабоумия — как его повысить

Добавил valyuha в категорию Разное

Деменция считается одним из самых тяжелых заболеваний, которое пока не поддается лечению. Первые симптомы – потеря памяти, нарушение способности думать и ориентироваться в пространстве.

Как по пульсу оценить состояние сердца и сосудов: простой домашний тест

Добавил valyuha в категорию Кардиология

Есть простой тест, который поможет понять, достаточно ли вы натренированный человек. Провести его можно в домашних условиях.

Держим лицо! 5 чудодейственных упражнений для тонуса мышц

Добавил belyash в категорию Разное

Этот комплекс комплекс упражнений весьма эффективный и за это его прозвали «безоперационной подтяжкой лица». Действительно, это очень удобно – посвящать 10-15 минут в день для подобной аэробики и в 40 лет выглядеть на 25.

Откажитесь от жестких диет: 10 привычек, которые обязательно помогут вам похудеть

Добавил belyash в категорию Разное

Стив Миллер, наставник популярного британского шоу Fat Families, считает своим долгом помочь людям с избыточным весом похудеть. Он поделился 10 привычками, которые могут привести к тому, что ваша талия уменьшится на несколько сантиметров.

Какие ванны приносят пользу на самом деле: советует эксперт

Добавил belyash в категорию Разное

Любые ванны имеют показания и противопоказания. И если мы говорим о лечебном эффекте, они должны быть все-таки назначены врачом-физиотерапевтом, потому что для многих людей с гипертонией, заболеванием сосудов, длительное нахождение в ванной противопоказано.

7 здоровых альтернатив газировки

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Сладкие газированные напитки представляют угрозу не только зубам и деснам, но и всему организму. А вот несколько их вполне здоровых альтернатив.

Диетолог рассказала, сколько воды в день надо пить

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко рассказала, сколько воды в день нужно пить.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Целлюлит - это не болезнь. Это всего лишь косметический дефект, который случается только у женской половины населения. Однако, даже учитывая то, что он не опасен для здоровья, большинство женщин он заставляет сильно переживать.

Врач предупредила об опасности питья воды из-за возможного роста давления

Добавил gorizont в категорию Кардиология

Питье воды может способствовать росту артериального давления, если жидкость потребляется в слишком большом количестве.

Почему нужно есть чечевицу: снижает риск болезней сердца и не только

Добавил gorizont в категорию Кардиология

Регулярное потребление чечевицы связано с более низким риском сердечных заболеваний у взрослых людей, констатируют ученые.

Профессор Лор-НИИ рассказал, когда от насморка может избавить обычный кофе

Добавил gorizont в категорию Разное

Представляете, есть насморк, для лечения которого не нужны какие-то аптечные капли или мази — достаточно чашки хорошего кофе.

Названы симптомы смертельно опасной головной боли

Добавил mamasha в категорию Неврология

Тошнота при головной боли – признак того, что необходимо срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Пытаться избавиться от неприятных симптомов медикаментозно в таком случае нельзя.

У каких людей кофе вызывает неприятные ощущения: объясняет врач

Добавил mamasha в категорию Разное

У некоторых людей кофе способствует появлению неприятных ощущений тревожности, нервозности, паники, так что пить его следует с осторожностью, подчеркивает терапевт Сапият Ахмедова.

Врач рассказала, что должно быть в аптечке у людей старше 35

Добавил mamasha в категорию Разное

Тонометр и термометр обязательно должны быть в аптечке людей старше 35 лет, считает главный клинический фармаколог департамента здравоохранения Москвы Марина Журавлева.

Стретчинговые упражнения для красивой груди

Добавил validol в категорию Разное

Во время выполнения упражнений не должно быть дискомфорта, допустимо «приятное» ощущение натяжения мышц, но не боль!

Высокий холестерин: определенный тип продуктов снижает его особенно эффективно

Добавил validol в категорию Разное

Включение в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки может эффективно помогать контролировать уровень холестерина.