Опубликованные

Врач Соломатина: халву полезно употреблять пожилым людям

Добавил belyash в категорию Разное

Доктор Елена Соломатина рассказала россиянам о пользе халвы для человеческого организма. По словам диетолога, халва, несмотря на свою калорийность, богата множеством полезными микроэлементов. Состав зависит от вида – арахисовая, льняная, миндальная, подсолнечная, кунжутная.

Малышева рассказала, как снизить уровень сахара в крови без таблеток

Добавил belyash в категорию Разное

Упражнения на растяжку мышц могут помочь снизить уровень сахара в крови примерно на 10%, рассказала врач Елена Малышева. По ее словам, это обусловлено тем, что при физических нагрузках мышцы «поедают» сахар. Кроме того, особую пользу для здоровья несут горячие ванны и полноценный сон.

Бренд-шеф Мосева рассказала, какие продукты защитят от деменции

Добавил belyash в категорию Неврология

Определенные продукты, которые богаты питательными веществами, могут оказать положительный эффект на работу мозга и защитить его от преждевременного наступления деменции. Об этом рассказала бренд-шеф Тамара Мосева.

Почему память ухудшается и как ее улучшить

Добавил lavrentiya в категорию Неврология

Человек хранит приобретенный опыт в памяти. Но помним мы далеко не все. Специалисты знают, почему крайне скудны наши воспоминания о детских годах, как вообще мозг сохраняет впечатления и события и что делать, чтобы память стала крепче.

Врачи связывают выброс в кровь окситоцина со счастьем и удовлетворённостью

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Согласно исследованиям, опубликованным на портале NIH, прикосновения, особенно такие, как объятия, оказывают значительный положительный эффект на здоровье, стимулируя выброс в кровь окситоцина (ОТ). Женщины, регулярно оказывающиеся в объятиях любимых, высоко оценивали свое общее благополучие.

Сладости-убийцы: диетологи Мансурова и Пономарева объяснили, почему нельзя есть пончики, хворост и чак-чак

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Сладости далеко не всегда полезны — об этом часто говорят и диетологи, и гастроэнтерологи. Однако отказать себе в какой-нибудь плюшке к тому же кофе могут не все.

Ученые: здоровое питание смягчит воздействие загрязненного воздуха на здоровье

Добавил gorizont в категорию Разное

Исследование ученых из университета Восточной Финляндии выявило, что правильное питание способно сократить негативные последствия воздействия загрязненного воздуха на кардиометаболическое здоровье.

Врач Малиновская: при проблемах со сном следует проверить уровень гормонов

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач Ольга Малиновская: нарушения сна часто оказываются последствием гормонального дисбаланса.

Как правильно закаляться, рассказала врач

Добавил gorizont в категорию Разное

Закаливание укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает справляться с метеозависимостью. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, как правильно проводить эту процедуру

Врач Стебницкая назвала продукты с пробиотиками полезными для иммунитета зимой

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач София Стебницкая назвала кефир, квашеную капусту и другие продукты с пробиотиками среди наиболее полезных зимой для укрепления иммунитета.

В какое время завтракать и ужинать, чтобы снизить риск инфарктов и инсультов

Добавил mamasha в категорию Кардиология

Что лучше — поздний завтрак или ранний ужин? А может, вообще отказаться от одного из приемов пищи? Новое исследование показало, как режим питания вне зависимости от качества и количества пищи может повлиять на сердце и сосуды.

Стоматолог Патлатая назвала 3 причины, почему вы зря удалили зубы мудрости

Добавил mamasha в категорию Стоматология

Многие стоматологи предпочитают не лечить зубы мудрости, а советуют сразу же их удалять. Но что теряет человек вместе с восьмерками? Рассказывает хирург-стоматолог.

Расстройство желудка может вызывать симптомы, похожие инфаркт

Добавил validol в категорию Кардиология

Расстройства желудка могут вызывать симптомы, похожие на признаки инфаркта, а также приводить к нарушениям сердечного ритма. Об этом рассказал кардиолог, преподаватель кафедры фармакологии и клинической фармакологии медицинского факультета РГСУ Вадим Закиев

Психолог назвала нарушения сна признаком психического нездоровья

Добавил validol в категорию Разное

Одним из основных признаков психического нездоровья является нарушение сна

Врач Килипко рассказала о влиянии повышенной тревожности на развитие ожирения

Добавил validol в категорию Разное

Врач Екатерина Килипко: повышенная тревожность является одним из факторов, провоцирующих развитие ожирения.

Кардиолог Лобжанидзе: жестокость родителей – одна из причин болезней сердца в молодом возрасте

Добавил belyash в категорию Кардиология

Кардиолог Фаина Лобжанидзе рассказала о причинах преждевременно возникающих болезней сердца.