Опубликованные

Nutrition: ешьте яйца вечером, если хотите похудеть, врач Беляева назвала еще более эффективный способ

Добавил gorizont в категорию Разное

Эксперты по питанию в США рассказали, когда нужно употреблять данный пищевой продукт, чтобы сбросить лишние килограммы.

Врач Евлашева назвала сливочное масло среди насыщенных жиров для умеренного употребления

Добавил validol в категорию Разное

Врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева: сливочное масло и другие насыщенные жиры становятся очень вредными, если употребляются в высокой дозировке. Врач Евлашева сообщила «Известиям», какие масла можно считать самыми полезными для организма.

Дерматолог Хаустова: употребление мяса помогает справиться с выпадением волос

Добавил validol в категорию Разное

Врач-дерматолог Софья Хаустова назвала мясо одним из лучших продуктов для укрепления волос.

Ученые выяснили, сокращение потребления какой аминокислоты увеличивает продолжительность жизни мышей до 33%

Добавил validol в категорию Разное

Ограниченное потребления изолейцина может замедлить старение организма и даже продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые в ходе проведения исследования.

Что происходит в вашем теле при отсутствии СНА

Добавил mamasha в категорию Разное

Краткосрочное отсутствие сна немедленно влияет на ваши психическое и эмоциональное состояния. В долгосрочной перспективе плохой сон может способствовать возникновению целого ряда хронических проблем со здоровьем, как физических, так и психических

Лютеин для здоровья глаз и мозга

Добавил mamasha в категорию Разное

Употребление темной листовой зелени, богатой такими каротиноидами, как лютеин, может иметь долгосрочную пользу для сохранения здорового зрения и поддержания когнитивной формы в пожилом возрасте.

Врач Тимощенко: яичная скорлупа как источник кальция опасна

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Употребление яичной скорлупы с целью восполнения уровня кальция в организме неоправданно и даже опасно для здоровья человека, заявила гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко.

Bio Psychiatry: нелеченная депрессия может ухудшить когнитивные способности

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Ученые из Фуданьского университа в Китае выяснили, что у людей с депрессией, которые не пытались ее вылечить, повышен риск развития деменции.

Врач Волкова назвала частые ошибки, связанные с первым приемом пищи

Добавил validol в категорию Разное

Врач Екатерина Волкова: употребление кофе на пустой желудок – одна из ошибок, относящихся к завтраку. Врач Волкова назвала частые ошибки, связанные с первым приемом пищи после пробуждения от сна.

Россиянам объяснили правило измерения давления

Добавил gorizont в категорию Кардиология

Показатели давления при его измерении на разных руках могут отличаться, объяснил врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров.

Отказ от мяса назвали разрушительным для мозга

Добавил gorizont в категорию Разное

Употребление в пищу мяса критически важно для ментального и физического здоровья, уверена нутрициолог, автор книг о диетах Джорджия Ив.

Восточная методика нормализации артериального давления

Добавил mamasha в категорию Кардиология

Если вас беспокоит высокое артериальное давление, не стоит пить таблетки пригоршнями. Вам может помочь эффективная методика, которая нормализует давление, снимает стресс и дает расслабиться. Особенно полезен этот способ для тех, кто страдает вегетососудистой дистонией.

Ковыряние заусенцев может быть малоизвестным симптомом опасного заболевания

Добавил mamasha в категорию Разное

Заусенцы являются не только косметической проблемой, они также приносят физический дискомфорт. Дерматолог Дана Бремс из Лос-Анджелеса рассказала, что привычка ковырять заусенцы может указывать на психическое заболевание.

Семена чиа, льна и другая слизистая клетчатка – польза или вред?

Добавил mamasha в категорию Разное

Слизистая клетчатка полезна для нашего организма, но есть ситуации, при которых она усугубляет существующие проблемы со здоровьем и поэтому её стоит избегать.

Врач Гайфутдинов: переработки провоцируют инсульт, невролог Алехина объяснила это воздействием стресса

Добавил validol в категорию Разное

Переработки представляют опасность для здоровья — они приводят к перенапряжению нервной системы и чреваты инсультами, предупредил врач-невролог Рустем Гайфутдинов.

Россиянам объяснили опасность ношения обуви на босу ногу

Добавил validol в категорию Разное

Доцент кафедры физиологии и медико-биологических знаний Александр Созыкин объяснил россиянам опасность ношения обуви на босу ногу