Опубликованные

Врач Лапа: молоко не перерабатывается в организме взрослых людей

Добавил gorizont в категорию Разное

Взрослым людям нужно ограничить потребление молока и молочных продуктов, потому что после определенного возраста они престают перерабатываться организмом. Об этом рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.

Россиянам объяснили опасность ношения обуви на босу ногу

Добавил validol в категорию Разное

Доцент кафедры физиологии и медико-биологических знаний Александр Созыкин объяснил россиянам опасность ношения обуви на босу ногу

Врач Волкова назвала частые ошибки, связанные с первым приемом пищи

Добавил validol в категорию Разное

Врач Екатерина Волкова: употребление кофе на пустой желудок – одна из ошибок, относящихся к завтраку. Врач Волкова назвала частые ошибки, связанные с первым приемом пищи после пробуждения от сна.

Врач Гайфутдинов: переработки провоцируют инсульт, невролог Алехина объяснила это воздействием стресса

Добавил validol в категорию Разное

Переработки представляют опасность для здоровья — они приводят к перенапряжению нервной системы и чреваты инсультами, предупредил врач-невролог Рустем Гайфутдинов.

Семена чиа, льна и другая слизистая клетчатка – польза или вред?

Добавил mamasha в категорию Разное

Слизистая клетчатка полезна для нашего организма, но есть ситуации, при которых она усугубляет существующие проблемы со здоровьем и поэтому её стоит избегать.

Ковыряние заусенцев может быть малоизвестным симптомом опасного заболевания

Добавил mamasha в категорию Разное

Заусенцы являются не только косметической проблемой, они также приносят физический дискомфорт. Дерматолог Дана Бремс из Лос-Анджелеса рассказала, что привычка ковырять заусенцы может указывать на психическое заболевание.

Не балетки и не кроссовки: врач Шишкин назвал лучший вид обуви для людей с варикозом

Добавил lavrentiya в категорию Разное

При варикозной болезни ногам важен максимальный комфорт, поскольку они нередко болят, отекают и вены проступают сильнее. Но подобрать правильную обувь непросто, поскольку есть определенные правила и нюансы.

Врач перечислила уменьшающие отечность продукты

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Люди, у которых есть гипотиреоз — заболевание, проявляющееся недостаточностью выработки гормонов щитовидной железы, часто сталкиваются с отеками, рассказала эндокринолог Екатерина Янг. В Telegram врач перечислила продукты, которые помогают уменьшить отечность.

Трюк с теннисным мячиком, который избавляет от храпа

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Ученые посчитали: человек, который спит с храпуном, теряет 500-730 часов сна в год

Добавление в кофе молока препятствует усвоению его антиоксидантов

Добавил validol в категорию Разное

Добавление молока в кофе мешает организму усваивать содержащиеся в нем полезные вещества, например, полифенолы.

Сомнолог Полуэктов назвал самую полезную позу сна, врач Андреева рассказала сколько нужно спать взрослым и детям

Добавил gorizont в категорию Разное

Для взрослого человека важно спать не менее 7 часов. Недостаток ночного сна может привести к сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, особенно к артериальной гипертонии.

Ливанские ученые рассказали, как похудеть с помощью яблочного уксуса

Добавил gorizont в категорию Разное

В исследовании, которое проводили эксперты, принимали участие подростки в возрасте от 12 лет и молодые люди до 25 лет, страдающие от ожирения. В течение 12 недель часть респондентов ежедневно перед едой пила яблочный укус в пропорциях 5,10,15 мл на 250 мл воды. Другая часть команды принимала плацебо.

Суточная потребность в белке: сколько вам нужно?

Добавил mamasha в категорию Разное

Как понять, достаточно ли человек получает белка в сутки? Если вам необходимо сбросить вес, набрать мышечную массу, восстановиться после активных физических нагрузок, почувствовать себя сытым и просто позаботиться о здоровье, поступление в организм белка играет ключевую роль. Вот главные его источники.

Врач перечислила уменьшающие отечность продукты

Добавил mamasha в категорию Разное

Люди, у которых есть гипотиреоз — заболевание, проявляющееся недостаточностью выработки гормонов щитовидной железы, часто сталкиваются с отеками, рассказала эндокринолог Екатерина Янг. В Telegram врач перечислила продукты, которые помогают уменьшить отечность.

Диетолог Денисова рассказала, чем в пост можно заменить мясо и молоко

Добавил validol в категорию Разное

В течение поста исключается прием животной пищи – диетолог Наталья Денисова рассказала, что может стать заменой мясу и молоку в повседневном рационе. Диетолог Денисова поделилась с aif.ru рекомендациями о том, как не навредить организму во время поста.

JAMA: фолиевая кислота в составе соли может уберечь от врожденных дефектов

Добавил validol в категорию Разное

Исследование ученых из университета Эмори и университета Центральной Флориды в США показало, что использование поваренной соли с добавлением витамина B9 (фолиевой кислоты) может быть эффективным спососбом профилактики врожденных дефектов, таких как анэнцефалия (отсутствие больших полушарий мозга и недоразвитость костей свода черепа у плода).