Брусника при беременности

Брусника при беременности

Брусника при беременности легко и просто может заменить целую кучу лекарственных препаратов. Это важно, поскольку применение традиционных медикаментов негативно может сказаться на состоянии организма будущей матери и её «пузожителя», а проблем со здоровьем в этот период – хоть отбавляй!

Полезные свойства брусники при беременности

Давно известно, что брусника – настоящий кладезь природных витаминов.

Кроме того, она гипоаллергенна, что позволяет использовать её преимущества в таком деликатном состоянии как беременность. Брусника может помочь вам в следующих случаях.

Повышенное или пониженное артериальное давление. Брусничный сок справляется с отклонениями давления в любую сторону, но его употребление должно стать нормой.
Боли в области сердца. Высокое содержание марганца, солей хрома и меди помогает ягодам брусники наладить работу сердечнососудистой системы как у матери, так и у ребёнка.
Отёки. Избыточная жидкость – это не только лишний вес, но и болезненные отёки, особенно на поздних сроках. Благодаря витамину Р брусника легко устраняет эту проблему и «разгружает» почки.
Запоры при беременности. Благодаря лёгкому слабительному эффекту, брусничный отвар нормализует работу кишечника и заставит вас напрочь забыть об этой деликатной проблеме.
Ослабленный иммунитет. Поскольку в период беременности нужно усиленно беречься от простуд и гриппа, высокое содержание витамина С делает бруснику невероятно привлекательным продуктом.
Низкое содержание гемоглобина в крови. С симптомами анемии приходится сталкиваться огромному количеству беременных женщин, употребление в пищу ягод брусники – один из самых простых способов повысить гемоглобин.

Кроме всего прочего, брусника является отличным тонизирующим средством. Она даёт силы справляться с трудностями каждого дня беременности и становится настоящей палочкой-выручалочкой во многих ситуациях. Нужно только знать, как именно извлечь пользу из брусники.
Употребление брусники при беременности

Существует несколько способов употребления брусники при беременности. Всё дело в том, что полезные вещества содержатся не только в самих ягодах, но и в листьях растения. Это обстоятельство делает бруснику универсальным средством – не только полезным, но и доступным.

Листья брусники запросто можно купить в любой аптеке за сущие копейки или даже заготовить самому в осенний период. Их можно заваривать как чай или запаривать на водяной бане за несколько часов до употребления.
Сок или пюре из брусники полезны не только беременным женщинам, но и маленьким детям – они обязательно должны быть включены в меню питания ребёнка в 1 год.
Свежие ягоды брусники отличает кисловатый вкус, а потому есть их лучше в сочетании с другими продуктами: например, составе ягодно-овощного салата с мёдом или соединив с молочными продуктами.

Если в вашем рационе ещё нет брусники, вам стоит попробовать – вы сразу поймёте, как много теряли, пренебрегая этой ягодой.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)