Ранее ученые утверждали, что традиционная кухня Средиземноморья не только вкусная, но и очень полезная, особенно для сосудов и мозга. Средиземноморской диете приписывали способность предотвращать слабоумие, — второе самое распространенное психическое расстройство после болезни Альцгеймера. Но, как пишет Американский журнал клинического питания, это качество средиземноморский диеты оказалось преувеличено — никакого положительного воздействия на мозг она на […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диета, мозг, память, питание, польза, средиземноморская диета 
Нет комментариев »
Чтобы выяснить, существует ли прямая связь между потреблением сахара и весом тела, ученые провели масштабный мета–анализ. Оказалось, что обвинения сахара в провоцировании ожирения небезосновательны… Специалисты для этого отбирали «хорошо откалиброванные» исследования, которые рассматривали так называемые «свободные сахара» – они содержатся даже в газированных напитках, готовых соусах, колбасах, копченостях и многих других продуктах. Исследователи исключили исследования, […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: вес, полнота, потребление сахара, сахар Нет комментариев »
Недавние исследования показали, что среднестатистическая женщина весом 65 кг, живущая 82 года, принимает решение стать стройнее около 18 лет. Как минимум 14 недель в год она ограничивает себя в питании. Получается, мы сидим на диете 17 лет своей жизни! Вероятно, много времени тратится на то, чтобы не только снизить вес, но и сделать его стабильным. […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, лишний вес, овощи, похудение, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Панкреатит – это серьезное заболевание системы пищеварения, лечение которого включает не только прием определенных препаратов, но и соблюдение диеты. Основной принцип такой диеты заключается в том, что прежний образ жизни, как и питание, остаются в прошлом. То есть, любая погрешность в питании при панкреатите сказывается расстройством ЖКТ и ужасной болью,
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, панкреатит, питание, пищеварение, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Всем, кто хочет похудеть, будет нелишним узнать: некоторые продукты полны калорий – и мы об этом даже не подозреваем! Сидя на диете, нужно подсчитывать потребляемые калории: это поможет вам контролировать план питания. Каждая калория имеет значение, и, незнание, откуда они попадают в ваш организм, может сыграть с вами злую шутку.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: вредные продукты, диета, продукты Нет комментариев »
Большинство современных людей давно забыли о том, что такое обед за кухонным столом в круг домочадцев. Куда более привычным местом приема пищи для нас стало кресло перед телевизором или компьютерный стол… Привычка есть за монитором приводит к перееданию, считают эксперты из Великобритании. Они выяснили, что те, кто обедает, не вставая из–за компьютера и не отрываясь […]
Вопросы, связанные с весом, беспокоят людей всех возрастов. Однако, по мнению экспертов, к примеру, женщинам старше 50 лет, вообще стоит отказаться от попыток снизить вес. Суть в том, что подобные попытки могут вылиться в серьезные проблемы со здоровьем. Исследование, проведенное в Университете Вэйк Форест, показало: постоянно сидеть на диете человек не в состоянии. Поэтому повышается […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: вес, взрослые женщины, похудение, снизить вес Нет комментариев »
Репутации диеты «6 лепестков», диеты Пьера Дюкана, которая очень популярна во Франции, системы Монтиньяка пошатнулись. Сегодня наибольшую популярность приобретает диета из творога 18% жирности, сливок, жирностью не менее 35%. Тайные мечты обжоры сбылись – худеем без диет на жирной пище. Все сообщество диетологов и худеющих взволновано новой системой похудения, предложенной семидесятилетним Яном Квасьневским, который практикует […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диеты, жирная пища, похудение, Похудение без диет Нет комментариев »
Клиники США столкнулись с небывалым спросом на процедуру, которая обещает избавить от жировых отложений без каких-либо усилий. Процедуру можно провести в обеденный перерыв. В основе лежит холодовое воздействие. К нему, надо сказать, специалисты прибегали уже не раз (идею начали реализовывать еще в 70-х). Как оказалось, услуга весьма популярна среди мужчин, не желающих проходить липосакцию. Воздействие […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: жировые отложения, килограммы, праздники, холодовая терапия Нет комментариев »
Считается, яблоки — один из самых полезных продуктов. Ученые не раз доказывали, что яблоки способны заменить целую гору БАДов. Но теперь внимание специалистов переключилось на морковь. Они рекомендуют есть морковь каждый день, чтобы оградить себя от ряда недугов. В моркови можно найти витамины, минеральные вещества и прочие питательные соединения. По словам доктора Миана Ифтикхара, морковь […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: морковь, польза продуктов, продукты Нет комментариев »
RSS Feed