Категория ‘Диеты’

Похудение — признак супружеской неверности?

Похудение — признак супружеской неверности?

Если ваша половинка внезапно озаботились своим весом и сели на строгую диету – вам пора задуматься, все ли хорошо в ваших отношениях. Психологи считают: повышенный интерес к собственной внешности может указывать на романтическое увлечение «на стороне». Ученые из университета Хайдельберга, Германия, изучавшие связь между счастьем и весом, заметили, что люди, состоящие в стабильных отношениях, внезапно […]

Фитнес для женщин и советы диетолога

Фитнес для женщин и советы диетолога

Здоровье и спорт важны для людей всех возрастов. С годами у людей появляются дополнительные обязанности, и остается меньше времени для себя. Мы пытаемся поддерживать форму, сосредотачиваясь на том, как и что делать. Достижение максимальных результатов в кратчайшие сроки становится основной задачей, так как у многих из нас просто нет нескольких часов на занятие в тренажерном […]

Диетологи назвали диету для зубов

Диетологи назвали диету для зубов

Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы – все это может отразиться на человеческом здоровье. Существует немалое количество диет, одной из которых является диета для зубов. Далее будет рассмотрено, от чего наши зубы страдают, а что любят. Контрастная пища разрушает зубную эмаль. Из-за регулярного чередования холодной и […]

Ученые назвали самые опасные диеты

Ученые назвали самые опасные диеты

Британская Ассоциация Диетологов составила свой новый ежегодный список пяти самых худших диет, где первое место заняла популярная в настоящее время диета Дюкана. Если верить слухам, то данной вредной диеты придерживалась Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон. Она была названа самой жестокой и весьма запутанной. Даже ее создатель, доктор Пьер Дюкан, в свое время отмечал, что женщинам, которые […]

Оральный секс помогает похудеть

Оральный секс помогает похудеть

Психологи назвали занятия оральным сексом одним из способов похудения для женщин. Они объясняют, что активность ротовой полости успокаивает нервную систему. Оральный секс может заменить женщине еду, с помощью которой она пытается успокоиться. Также медики подсчитали, что 26 минут орального секса помогают сбросить такое количество калорий, которые, например, содержаться в пицце, а 53 минуты соответствуют пакету […]

Фисташки эффективны в борьбе с лишним весом

Фисташки эффективны в борьбе с лишним весом

Женщины, употреблявшие неочищенные от скорлупы фисташки, действительно съедали их в меньшем количестве, чем те дамы, которые покупали орехи уже очищенными. Как подсчитали эксперты, в первом случае количество полученных испытуемыми калорий в результате была на 41% меньше, чем у участниц контрольной группы. Как отмечает доктор Пейнтер, это связано с двумя факторами.

Диета Дункана – худшая из худших?

Диета Дункана – худшая из худших?

Диета Дункана, основанная на соблюдении строгих правил приема пищи, а также повышенном употреблении белков в ущерб углеводам, признана самой худшей диетой 2011 года. Диета Дункана – сложный, четырехступенчатый подход к питанию, основанный на употреблении мяса и рыбы. «Не существует никаких научных данных, подтверждающих, что эта диета полезна. Она работает лишь за счет уменьшения размера порций, […]

Средиземноморская диета: если и не похудеешь, все равно поздоровеешь

Средиземноморская диета: если и не похудеешь, все равно поздоровеешь

Новое исследование американских ученых, результаты которого были представлены вчера на конференции ассоциации кардиологов США в Оландо (Флорида), подтвердило, что так называемая средиземноморская диета полезна для здоровья Ученые пришли к выводу, что ненасыщенные жиры из таких продуктов как авокадо, оливковое масло и орехи значительно повышают способность организма эффективно использовать инсулин, тем самым снижая риск диабета и […]

10 советов для похудения

10 советов для похудения

Вам не хочется подсчитывать калории и садиться на строгие диеты? Вы и так сможете сбросить лишние килограммы. Главное соблюдать десять важных правил. 1. Старайтесь реже обедать с друзьями. В хорошей компании мы практически всегда съедаем больше положенного. Особенно, находясь в гостях. 2. Будьте осторожны в обществе много кушающих худощавых подруг. Им повезло с метаболизмом от […]

Как похудеть и не навредить здоровью

Как похудеть и не навредить здоровью

Чаще всего для того, чтобы похудеть люди прибегают к различным диетам, тем более что сейчас их существует огромное количество, и каждый может выбрать наиболее подходящую, на первый взгляд, именно для него. Но все не так-то просто. Нельзя исключать из рациона жиры, белки и углеводы, они необходимы организму для полноценного функционирования. В результате неграмотных действий направленных […]