Категория ‘Диеты’

Бритни Спирс открыла секрет быстрого похудения

Бритни Спирс открыла секрет быстрого похудения

Недавно американские таблоиды раскрыли секрет похудения американской поп-певицы Бритни Спирс. Звезда предстала перед зрителями в прекрасной форме. По данным одного интервью, певице удалось сбросить больше 13 кг. Причем диетолог Бритни утверждает, что девушка усердно шла к своей цели и сильно похудела меньше чем за 2 месяца. Однако как говорит сама звезда, основную роль здесь сыграло […]

Диета «по часам»

Диета «по часам»

Эта диета создана для людей, не страдающих склерозом и обладающих отличной силой воли. Диета рассчитана на достаточно длительный период времени, а похудение на семь килограммов может обнаружиться через четыре – шесть недель. Первые пять суток кушать следует один раз в 2 часа. В следующие 10 суток кушать нужно по нормальному графику, однако, следует отказаться от […]

Многие женщины применяли более 20 диет

Многие женщины применяли более 20 диет

Женщины обеспокоены исследованием, появившимся в Великобритании. Оно определило, что каждая женщина из пяти была, по крайней мере, на пяти видах диет и снова набрала вес. А многие применяли около 20 видов диет и не теряли лишние килограммы. День полных людей (21 мая, суббота) привлекает внимание к теме «опасности потери и набирания веса и их влияния […]

Для похудения следует есть яблоки определенного цвета

Для похудения следует есть яблоки определенного цвета

В одном яблоке в среднем содержится не меньше двух сотен полифенолов. Полифенолы – это органические растительные вещества, которые являются сильными природными антиоксидантами. Эти соединения сокращают концентрацию вредного холестерина, сокращая тем самым риск возникновения диабета и других заболеваний. Яблоки очень полезны для организма человека, так как приводят в норму процессы обмена веществ, ускоряют сжигание жировых отложений, […]

Гречневая диета

Гречневая диета

Эффект от использования диеты: вывод вредных веществ из тканей организма и уменьшение массы тела. Чего можно добиться: уменьшение массы тела на семь — двенадцать килограммов за четырнадцать дней. Что нужно для этой диеты: гречневая крупа, простокваша или кефир, плоды свежие, обезжиренный йогурт, комплексные витамины. Взять один стакан крупы и перед сном запарить его 400 миллилитрами […]

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Оптимальная длительность этой диеты: семь дней. Если тщательно придерживаться рекомендаций, за это время можно лишиться четырех килограммов. Очень серьезный запрет на применение соли, вместо нее можно использовать различные пряности. Если очень хочется кушать, а до еды еще долго, можно выпить двести миллилитров кефира 0% жирности. Первые сутки Завтрак: один грейпфрут в целом виде или сок […]

Бег задом наперед избавит девушек от лишнего веса

Бег задом наперед избавит девушек от лишнего веса

В соответствии с предположениями специалистов, пробежки в обратном направлении, спиной вперед, являются гораздо более эффективным способом сбросить лишние килограммы, чем традиционные виды тренировок. Правда, несмотря на то, что данный вид физических нагрузок вошел в моду совсем недавно, придуман он был еще в 1970-х годах, когда врачи стали рекомендовать его в качестве одной из составляющих программ […]

Разгрузочные дни помогут женщинам дольше жить

Разгрузочные дни помогут женщинам дольше жить

Команда специалистов из медицинского центра при институте Интермаунтина заключила, что регулярное проведение разгрузочных дней и периодическое голодание способствует не только поддержанию в норме веса и сохранению стройной фигуры, но и оказывает заметное благоприятное влияние на весь женский организм в целом, улучшая работу внутренних органов, в частности, сердца, и положительно сказываясь на внешности. Согласно выводам ученых, […]

Правильная диета поможет предотвратить выкидыш

Правильная диета поможет предотвратить выкидыш

Согласно данным, полученным командой ученых из США и Мексики, рацион питания во время беременности, богатый аминокислотами и витаминами-антиоксидантами, либо биологически активные добавки к пище с высоким содержанием данных веществ, способны надежно защитить будущих мам от такого серьезного нарушения как преэклампсия. Данное заболевание проявляется в виде аномально высокого кровяного давления и других симптомов. Преэклампсия диагностируется примерно […]

Экстремальные диеты не помогают похудеть!

Экстремальные диеты не помогают похудеть!

Более 20% женщин перепробовали минимум 5 различных диет, не потеряв в конечном итоге ни килограмма, а некоторые из них безуспешно сидели на диетах 20 раз и более. Постоянное сидение на строгих диетах, чередуемое периодами срывов и переедания, вредно не только для фигуры, но и для здоровья в целом, предупреждают эксперты. Согласно результатам исследования, в котором […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)