Целлюлит и способы борьбы с ним

Целлюлит и способы борьбы с ним

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это проблема, пожалуй, каждой женщины начиная от 18-20 лет. Также эту проблему называют «эффект апельсиновой корки», потому что кожа, «покрытая» целлюлитом становится неровной, чем и напоминает кожуру апельсина. На самом же деле целлюлит – это изменение в подкожно-жировом слое, нарушающее микроциркуляцию и лимфатический отток. Медики же, во избежание применения такого неприятного слова, как «целлюлит», используют такие термины, как «липодистрофия» или «липосклероз». В медицине целлюлит не признан заболеванием, это, всего лишь дефект кожи, на который было обращено внимание в 1973 году Николь Ронсар, владелицей салона красоты.

Можно ли предотвратить появление целлюлита?

Конечно, можно! Здоровый образ жизни – тема всегда актуальная. Здоровое питание, отказ от курения и занятие спортом застрахует не только от появления целлюлита, но и от большого ряда различных заболеваний. Необходимо также всегда следить за своим весом, а в случае его изменения обращаться к эндокринологу. Эндокринолог поможет решить данную проблему.

Признаки и стадии целлюлита.

Как было сказано выше, целлюлит начинает беспокоить женщин с молодости. Для этого необязательно иметь большой вес и неоднократную беременность. Когда на первый взгляд кожа в области ягодиц и бедер кажется вполне нормальной, то можно посмотреть, что будет, если сжать кожу двумя руками. Если же при этом действии на коже появились неровности и бугорки, напоминающие апельсиновую корку, то вот он первый признак целлюлита.

Развитие целлюлита подразделяют на 4 стадии:

1-я стадия. Целлюлит не подает видимых признаков. А всего лишь замедляется ток крови в капиллярах. В таком случае необходимо прибегать к так называемой антицеллюлитной диете: исключаются из рациона все сладкое, мучное, острое и жаренное. Плюс активное занятие спортом. Если не пренебрегать этими правилами, то можно замедлить развитие и вовсе избавиться от целлюлита.

2-я стадия. Кожа перестает быть эластичной. Именно теперь можно проводить тест со сжиманием кожи двумя руками. Вот она! Ненавистная «апельсиновая корка».

3-я стадия. Теперь, чтобы разглядеть наличие целлюлита не нужно даже проводить никакие тесты. Он стал очевидным, если даже просто сидеть или стоять. На этой стадии клетки спаиваются между собой, а перегородки жировой клетчатки, которые были эластичными становятся грубыми. Становятся видны капиллярные звездочки.

4-я стадия. Рассматривается как серьезная патология. Целлюлит становится не только виден глазу, но еще и прощупываются руками. Узелки становятся значительно крупнее и теперь уже болезненные, при касании. Если на второй и третьей степени владелица целлюлита может избавиться от этого дефекта самостоятельно, то при четвертой стадии необходима медицинская помощь.

Причины появления целлюлита.

Так же, как и ко многим проблемам со здоровьем, к целлюлиту приводит несоблюдение здорового образа жизни. Это нарушения периферического кровоснабжения, гормональные нарушения и изменение гормонального фона, неправильное питания, малоподвижный образ жизни, курение, стресс и проблемы с весом.

Как бороться с целлюлитом.

Самое главное в борьбе с целлюлитом – это сбалансирование питание, занятие спортом, отсутствие с жизни различных вредных привычек и поддержание тонуса кожи в проблемных местах.

Отказ от таких продуктов, как фастфуд, мучное, сладкое, жирное и копченое – это один из главных способов борьбы и профилактики целлюлита. Также важным является присутствие в жизни спорта. Пусть это будет легкий бег, ходьба, плавание, аэробика или занятие на тренажерах. Во время принятия душа не помешает использовать специальную жесткую мочалку, натирая проблемные зоны. А использование эфирных масел, таких как масло бергамота, лимона и апельсина, улучшит намного быстрее. И уже через месяц будет виден результат!

Итак, целлюлит – это дефект кожи, который наступает внезапно, но от него можно избавиться и даже предотвратить его появление. А соблюдать простые правила – это очень несложно. Тем более, когда на кону не только красота, но и здоровье в целом.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.