Диета по группе крови, или Правильное питание

Диета по группе крови, или Правильное питание

Это даже больше не диета, а правильное питание. Да-да, именно питание. Основная мысль данной диеты это не ограничение калорий, а питание теми продуктами, которые ели наши предки в момент появления определенной группы. Как известно групп крови 4.

Первая группа крови – это около трети всех жителей планеты. Первая появившаяся кровь на планете. Эти люди мясоеды, их отличает сильный пищеварительный тракт, сильная иммунная система. Умение организма быстро производить обмен веществ, и сохранять нужные питательные вещества. Но такие люди очень тяжело адаптируются к новой пище, и при гиператаке организма часто вызываются аллергии. Основой питания является мясо с высоким содержанием белка (свинина не в счет), рыба и прочие морепродукты, сладкие фрукты, овощи. Но надо снижать потребление круп и бобовых.

Вторая — землевладелец. Появилась во времена освоения земель и культивирования растений. На Земле около 38-40% населения имеют 2 группу крови. Легко адаптируются к смене питания. А иммунная система проще выделяет питательные вещества из пищи. У «землевладельцев» более слабый иммунитет, уязвимый перед вирусами. Для питания больше подходит вегетарианское меню.

Третья группа – это бывшие кочевники. Среди населения их около 20-22%. Среди преимуществ: сильная нервная система и гибкость приспосабливания к окружающему миру. Слабых мест практически не имеют, но при ослаблении иммунитета есть вероятность развития редчайших вирусных заболеваний. Всеядны, но желательно исключить из рациона свинину, домашнюю птицу и морепродукты.

Четвертая – люди-загадки. Произошла из слияния 2 и 3 групп. Самая малочисленная группа, всего 8%. Из-за смешанности типов имеют сильные и слабые стороны обеих групп. Вот они по-настоящему всеядны. Исключение составляет только свинина и морепродукты.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)