Домашняя кухня мешает похудеть

Домашняя кухня мешает похудеть

Если вы собираетесь сесть на диету и питаться при этом домашней пищей, то ваши усилия обречены на неудачу. К такому выводу пришли исследователи из ассоциации Weight Watchers, объединяющей людей, желающих похудеть .

Домашняя кухня разрушает любые диеты из-за слишком больших порций, а также элементарного чувства долга. Если вам на стол ставят что-нибудь вкусненькое, то вы чувствуете в себе обязанность съесть все до последней крошки. Вновь набирающая популярность пища домашнего приготовления вкупе с желанием сэкономить деньги на кафе и покупке готовой еды приводит к неожиданным последствиям.

68% британцев, опрошенных социологами из YouGov, заявили, что предпочитают готовить дома. И 95% из них также признались, что продолжают есть даже в том случае, если чувствуют себя сытыми. Они делают это для того, чтобы очистить тарелку, воздав тем самым благодарность своим близким (или самим себе) за время, которое было проведено у плиты.

57% опрошенных полагают, что съедают рекомендованные им порции, но при тщательной проверке таковых оказалось всего 14%. Это опровергает популярное утверждение о том, что причиной ожирения является исключительно пища на вынос, которой торгуют в различных фаст-фуд сетях. Представители Weight Watchers считают, что теперь бороться следует не только с фаст-фудом, но и с домашней кухней, которую по умолчанию считают самой здоровой. Людей нужно учить есть правильно.

Стремление навалить в тарелку побольше, а потом съесть все до последнего — заложенный в нас еще с детства рефлекс, который очень трудно победить. Но сделать это необходимо. Хотя бы за счет использования небольших тарелочек и не очень больших кастрюль со сковородками.

Купить для вашего малыша качественные средства гигиены очень просто, посетите сайт apelsinkin.ru. Здесь представлена в большом ассортименте детская косметика, которая защитит кожу вашего малыша от холода зимой, а летом от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)