Газировка может стать причиной диабета

Газировка может стать причиной диабета

Новое исследование ученых из Гарвардского университета подтвердило опасения экспертов. Сладкие газированные напитки, такие как кола или фанта, могут стать причиной развития ожирения и диабета второго типа.

«Многие работы уже исследовали связь между подслащенными напитками и риском развития метаболического синдрома диабета, и в большинстве из них была обнаружена связь.

В нашем обзоре мы показали, насколько сильной является эта ассоциация», – рассказывают авторы исследования. Метаболический синдром – это группа факторов риска, таких как высокое давление, ожирение в области живота, повышенный уровень холестерина и т.д. Это состояние указывает на склонность к болезням сердца, инсультам и диабету.

В ходе анализа ученые рассмотрели 11 существующих работ с участием более 300 000 человек, у 15 000 из которых был диабет второго типа, а у 5 800 – метаболический синдром. Потребление одного или двух подслащенных напитков в день увеличивало риск развития диабета на 26%, а риск развития метаболического синдрома на 20% в сравнении с теми, кто пил лишь одну порцию сладких напитков в месяц. Даже один стакан сладкой газировки в день увеличивает шансы заболеть диабетом на 15%.

«Мы считаем, что потребление сладких напитков является причиной развития диабета, поскольку они способствуют набору избыточного веса, а лишние килограммы – это серьезный фактор риска диабета второго типа», – заключают исследователи, напоминая, что, в отличие от ряда других факторов риска, употребление вредной для здоровья пищи и напитков можно избежать, если проявить немного сознательности и силы воли. Замените сладкие напитки водой, и вы снизите риск развития не только диабета, но и ожирения, болезней сердечно–сосудистой системы, кариеса и подагры.

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.