Американские специалисты выяснили, что традиционные восточные техники акупунктуры, или иглоукалывание, способны уменьшить тяжесть симптомов, которыми обычно сопровождается менопауза у женщин. Данные были сделаны учеными на основании наблюдений за 53 участницами зрелого возраста, у которых уже на протяжении года не было менструаций. Типичные симптомы, к которым принято относить, в частности, приливы, сухость влагалища, нарушения в работе мочеполовой системы и перепады настроения, оценивались по пятибалльной шкале.

Примерно половина испытуемых – 27 женщин – дважды в неделю направлялись на 20-минутные процедуры иглоукалывания, в ходе которых иглы втыкались в соответствующие точки, но какой-либо дополнительной ручной или электрической стимуляции не проводилось. Курс такой терапии продолжался в течение десяти недель. Остальные участницы все это время подвергались воздействию, имитирующему настоящую акупунктуру, но таковой не являющемуся. Кроме того, исследователи измерили уровень некоторых гормонов у женщин.

Первое измерение было проведено до начала эксперимента, а второе – после последней процедуры иглоукалывания. Оказалось, что древняя восточная методика действительно способна оказывать влияние на гормональный баланс женщин, в результате чего основные симптомы менопаузы у дам, которые посещали сеансы акупунктуры, оказались значительно менее выраженными, чем у испытуемых, составлявших контрольную группу. Кроме того, по всей видимости, иглоукалывание стимулирует выработку эндорфинов, уменьшающих чувство боли и дискомфорт.

• Климакс: золотая осень женщины
• Аэробика поможет при климаксе
• Что такое приливы жара при менопаузе?
• ТОП-7 нетипичных симптомов менопаузы
• Соя поможет женщинам при климаксе