Избавляемся от растяжек

Избавляемся от растяжек

Растяжки угнетающе влияют на любую женщину. Понятно, что внешний вид кожи уже не настолько сексуален, как был до их появления. И плохому настроению нет конца.

Растяжки появляются в любом возрасте и вызваны они определенными изменениями в организме женщины. К примеру, они появляются в результате внезапного похудения. Или же если женщина набрала вес, после родов, из-за гормональных изменений в организме, недостатка движений и др. Да. Проблемка не из легких. Но бороться ней нужно как можно раньше.

1. Правильное питание предотвратит появление растяжек или даст возможность избавиться от них.

На появление и развитие растяжек непосредственно влияет рацион питания. Ведь кожные процессы непосредственно зависят от поступления необходимых полезных веществ и жидкости. Чтобы предотвратить появление растяжек необходимо сделать кожу эластичной, то есть обеспечить регулярное употребление морепродуктов, овощей, фруктов, орехов, растительных масел, зелени.

Жидкость тоже очень важна для женского организма, поэтому не забывайте в течении суток выпивать не менее 3-4 литров жидкости, которая хорошо усваивается в организме. Лучше всего для этого подходит вода, которая способствует упругости кожи.

2. Масла против растяжек

Самыми популярными от растяжек с давних пор считается льняное масло и др. Сейчас же такое масло можно приобрести в любой аптеке или же специализированном магазине и применять его согласно инструкции. Самыми популярными и действующими процедурами считают втирание оливкового, миндального масла или масла из зародышей пшеницы. Очень хорошо впитываются и действуют также масла в сауне или бане. Там они могут проявить себя на все 100%.

3. Физические целенаправленные упражнения, которые быстро избавят от растяжек

Заниматься физической культурой обязательно всем женщинам, ведь это предотвращает появление определенных болезней и делает упругой не только кожу, но и мышцы, которые формируют Вашу привлекательную фигуру.

Упражнения для борьбы с растяжками подбираются в зависимости от места их возникновения. Чаще всего такие проявления бывают на животе, бедрах, ягодица и грудях. Вот для этих частей тела и подбирайте упражнения. В любом случае, если, к примеру, начинать тренировать ягодицы, то кожа на них станет со временем упругой и места растяжкам на ней не будет.

4. Массаж и обертывания от растяжек в домашних условиях

Массаж применяют для того, чтобы усилить кровообращение в области появления растяжек, которое будет способствовать улучшению обмена веществ и выравниванию кожи. Лучше всего применять антицеллюлитный массаж, который осуществляется с применением специальных масел и последующим обертывание для улучшения эффекта.

Для обертывания без массажа можно применять в домашних условиях средства, которые содержат коллаген, ланолин, эластин и иные компоненты для регенерации и удаления растяжек.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)