Как быстро похудеть осенью

Как быстро похудеть осенью

Рассмотрим несколько эффективных способов похудения в осеннюю пору.
Осенью мы часто забываем о своей фигуре. Одним лень идти в зал, другие не могут рано встать, чтобы сделать парочку простейших упражнений. Если ты не относишься к числу этих людей, то мы предлагаем специально для тебя несколько быстрых способов похудеть!
Чай – в дело!
Популярным методом похудения является травяное обертывание. Для него используй зеленый чай или уже приготовленные натуральные травяные отвары. Они придадут коже гладкость и упругость. Лучше всего при травяном домашнем обертывании для похудения использовать натуральную ткань.
Скажи соку «да!»
Попробуй соковую диету. Сок для этой диеты состоит из апельсинов (примерно восемь штук), двух грейпфрутов и двух лимонов. Из такого количества цитрусовых сделай сок, который ты должна выпивать за один раз, в течения дня необходимо сделать 3 приема. Такая диета рассчитана на 1–2 дня.
Творогом единым
А вот на какой диете сидят топ-модели. И выглядят сногсшибательно! На завтрак – одно яйцо всмятку, на обед – 150 граммов обез- жиренного творога, зеленый чай с лимоном. В полдник можешь съесть ровно столько же творога. А от ужина воздержись. Держать диету не более 3 дней. Перед применением посоветуйся с врачом.
Запасись солью!
Морская соль помогает выделению ненужной жидкости из организма и лучшему усвоению полезных веществ. Полежи в такой ванне полчаса, а потом обернись пленкой. Для домашнего обертывания купи в магазине простую пищевую пленку. Обернувшись ею, сразу забирайся в тепло: накройся одеялом.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)