Как улучшить слух с помощью диеты?

Как улучшить слух с помощью диеты?

В мире насчитывается великое количество профессий, которые наносят значительный ущерб слуху. В результате, работающий на шумном производстве человек начинает терять слух. К сожалению, таких примеров из жизни более чем достаточно. Восстановление слуха возможно с помощью специальной диеты – гипохолестериновой. Не так давно стала известна ее эффективность благодаря ученым.

Принцип данной диеты заключается в сокращении потребляемых животных жиров, употребляются только продукты, которые способствуют снижению тягоухости. Американские ученые заметили, что у людей, сидящих на диете, значительно улучшился слух. Проведя некоторые исследования, они пришли к выводу, что снижение холестерина в организме благотворно влияет не только на сердечно – сосудистую систему, но и на слух.

Для эффективности диеты следует отказаться от продуктов с большим содержанием соли. К таким продуктам относятся копчености, соления, маринады, соусы. Следует избегать употребления различных консервов, так как в их добавках находится большое количество натрия. Вообще, положенная норма в гипохолестериновой диете составляет 2гр соли на день. С помощью такой диеты никому не понадобится слуховой аппарат.

Обязательным условием диеты является исключение из повседневного меню, продуктов содержащих кофеин, то есть кофе, чай, шоколад, какао, кока-колу и многие другие. Они способствуют снижению слуха. К этому списку можно отнести и алкоголь. Его пагубное влияние на клетки, которые несут ответственность за восприятие звука, просто их уничтожает.

Окончательно восстановить слух, диета, возможно и не способна, но общий показатель говорит, что восприятие звука увеличивается на 20-30 децибел. Если брать во внимание допустимый шум для человеческого уха, он составляет 60 децибел, то это неплохой результат. Шум выше нормы наносит травмы слуховому аппарату человека.

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.