Как во время беременности облегчить страдания от изжоги

Как во время беременности облегчить страдания от изжоги

Изжога – это один из неприятнейших спутников, сопровождающих беременных женщин обычно в самом конце беременности. Просто тем, кому повезло, испытывают изжогу в меньшей степени, а кто не попал в эту категорию, повезло гораздо меньше. Ведь постоянное чувство жжения просто омрачает жизнь, беременная начинает думать только о том, как избавиться от этой ужасной изжоги или хотя бы сделать так, чтобы она была меньше.

Есть некоторые нюансы, которые помогают избавиться от изжоги, или сделать ее меньше. Например, есть сода пищевая применение медицине которой известно давно. Многие девушки используют ее для того, чтобы избежать изжоги. Правда действует это не на всех. Но попробовать все же можно любой беременной. Хуже уж точно не будет! Во-первых, необходимо следить за тем, что ты ешь, а также какими порциями ты это делаешь. Порции должны быть очень маленькими, повторять прием которых можно каждые час, полтора.

Уменьшить мучения от изжоги во время беременности помогают молочные коктейли или легкие йогурты. Также не нужно забывать о твороге и сыре. Лучше, конечно, отдавать преимущество твердым сортам сыра. Но можно иногда съесть и плавленый сырок. Главное, не употреблять копченые сыры. Да и вообще любую другую копченую пищу следует исключить вообще. Чтобы была меньше изжога во время беременности, многие едят семена подсолнуха. И это вполне эффективно избавляет от изжоги. Некоторым помогает облегчить мучения от изжоги томатный сок.

Спать в этот нелегкий период нужно обязательно на высокой подушке. Жжения в груди и в горле в таком положении будет меньше.

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.