Климакс: симптомы и методы борьбы

Климакс: симптомы и методы борьбы

В жизни каждой женщины примерно к 50 годам наступает период, когда уменьшается выработка половых гормонов. Это время завершения детородного возраста. И называется этот период — климаксом.

На фоне климакса часто возникают проблемы со здоровьем, как с физическим, так и с психоэмоциональным — от обильного потоотделения до глубоких депрессий и нарушения либидо. Но не так страшен черт, как его малюют. Симптомы климакса есть возможность предотвратить, а с возникшими нарушениями в женском организме можно бороться.

Что такое климакс?

Прежде всего, стоит сказать, что климакс — это не мгновенный процесс, наступающий в какой-то конкретный день, месяц или год жизни женщины. Это процесс, развивающийся постепенно, по стадиям.

Стадия первая — пременопауза. Возникает обычно после 45 лет, когда яичники только начинают функционировать слабее, чем раньше. Характеризуется уменьшением частоты менструаций и объема кровопотери. Другими словами, пременопауза — это сбой менструального цикла.

Стадия вторая — менопауза. Как правило, наступает в возрасте от 50 до 55 лет. Характеризуется полным прекращением менструации, что обусловлено прогрессирующим снижением функции яичников. То есть менопауза — это последняя менструация в жизни женщины. Этот период длится в течение 1 года после последних месячных.

Стадия третья — постменопауза. Наступает через 1 год после последней менструации и длится в течение всей оставшейся жизнь женщины. Больше этот период известен, как климакс.

Прекращение менструаций до 45 лет считается ранним климаксом. Если менопауза наступает после 55 лет, врачи говорят о позднем климаксе. Считается, что при своевременном наступлении менопаузы, симптомы климакса переносятся легче и исчезают быстрее, чем при раннем и позднем климаксе.

Проявления климакса

Основным толчком для развития симптомов климакса служит изменение функции эндокринной системы женщины, в особенности работы яичников. Выработка гормонов эстрогенов, прогестерона и тестостерона неуклонно уменьшается. Учитывая, что эстрогены участвуют в работе многих систем организма, их снижение в крови и проявляется различными симптомами.

Впервые климактерические симптомы могут появляться в пременопаузальном периоде, а могут прийти с опозданием — в более поздних стадиях.

Ранние симптомы климакса:

повышенная потливость;
ознобы или, наоборот, приливы жара, когда кажется, что горит лицо;
головные боли и головокружения;
колебания артериального давления;
приступы учащенного сердцебиения;
бессонница;
состояние общей усталости и раздражительности;
колебания температуры тела;
снижение сексуального влечения.

На этом же этапе из-за снижения выработки женских половых гормонов начинается старение кожи — из-за этого она становится сухой, появляются новые и углубляются существующие морщины. Могут возникнуть проблемы с ростом волос — они становятся ломкими, выпадают. В это же время фигура женщины становится менее изящной, что сигнализирует о возрастном снижении функции яичников и наступающей перестройке всего организма женщины.

Средневременные симптомы (проявляются через 2-3 года от начала климакса):

возможно недержание мочи;
патологические выделения из влагалища (бели);
сухость, зуд и жжение в области наружных половых органов и влагалища.

Поздние симптомы (самые тяжелые для женского организма): остеопороз, влекущий за собой переломы костей или их искривление, нарушение жирового обмена, способствующее развитию атеросклероза сосудов и его осложнений — ишемической болезни сердца (ИБС), ишемии головного мозга.

Пугаться вышеописанных неприятностей заранее не надо: далеко не все женщины испытывают всю гамму симптомов климакса. Например, есть те, кто замечает лишь прекращение менструаций. А некоторых дам, помимо этого, беспокоят только перепады настроения.

Методы борьбы с симптомами климакса

Чтобы избежать многих вышеописанных симптомов, а также сопутствующих им заболеваний, связанных с гормональным дефицитом, необходимо прийти на прием к гинекологу-эндокринологу и маммологу. Врачи проведут необходимые обследования и посоветуют препараты, которые помогут бороться с симптомами климакса. Так как у каждой женщины проявления климакса индивидуальны, то для их облегчения каждой пациентке будет рекомендован свой метод.

Профессиональные гинекологи и эндокринологи при лечении климакса опираются на причины, вызывающие его симптомы, то есть восполняют в организме женщины дефицит половых гормонов — эстрогена и прогестерона. Лечение, как правило, включает прием индивидуально подобранных доз гормональных препаратов, основу которых составляют как раз эстроген и прогестерон (заместительная гормональная терапия). Эти препараты замедляют процессы старения тканей и органов, нормализуют эмоциональный фон, улучшают состояние кожи, снижают риск развития остеопороза и атеросклероза.

Также при борьбе с проявлениями климакса используют гомеопатические и растительные препараты, вещества которых, оказывают на организм женщины эффект, схожий с влиянием вырабатываемых яичниками женских половых гормонов.

Какие препараты выбрать, на основе растительного сырья или синтетические гормоны, решают вместе врач и пациентка. Достоинство «синтетики» — при правильной дозировке быстрое устранение дефицита половых гормонов. Недостаток — наличие противопоказаний, о которых непременно должен рассказать лечащий врач.

Как предупредить появление симптомов климакса?

Что касается питания, то диетологи рекомендуют женщинам после 40 лет для минимизации проявления климакса употреблять в пищу больше продуктов, богатых витамином Е (злаки, орехи, растительные масла), клетчаткой (овощи, фрукты, каши, хлеб грубого помола, отруби), другими витаминами и микроэлементами (фрукты, ягоды, овощи, зелень). А вот ограничить следует — употребление «простых» углеводов, животных жиров, соли, копченостей, жареных, маринованных и консервированных продуктов.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)