Лечебное питание. Диета при сахарном диабете

Лечебное питание. Диета при сахарном диабете

Если у вас обнаружили сахарный диабет, то первая рекомендация врачей будет – правильное питание. А что составляет правильное питание при диабете?В первую очередь нужно знать, что питание при диабете должно быть частым. Не менее 5-6 раз в день. Кроме того, желательно пить соки из граната, сливы, мяты и особенно огурца. Его кстати полезно смешивать с небольшим количеством сока подорожника блошиного.

Необходимость исключения или резкого ограничения употребления сахара в питании больных сахарным диабетом создает у них определенный дискомфорт и ущемленность. В связи с этим большое значение имеет применение заменителей сахара, которые, удовлетворяя вкусовые потребности, в то же время не повышают уровень глюкозы в крови.

Однако попробуйте не переходить сразу и полностью (на искусственные заменители. Вместо этого (или наряду сними) лучше употреблять ягоды кизила, ежевики, малины, а также высушенные и размолотые плоды цикория.

При диабете также полезно постоянно заваривать чай из листьев земляники, ежевики и малины. А еще очень хорошо снижает уровень сахара в крови арбуз. Не упускайте эту возможность в сезон этой вкусной и полезной для здоровья ягоды. Воспользуйтесь этим.

Кроме того, существенно улучшает самочувствие диабетиков и употребление вареного или печеного репчатого лука, похлебки из пшеницы и ячменный отвар.

И еще надо знать, что резкое ограничение углеводов или замена их жиром также нежелательны, так как это ведет к расходу запасного углевода — гликогена печени, а также образованию глюкозы из белков и жиров организма человека, снижению массы тела и накоплению в крови кетоновых тел, отравляющих организм. Эти процессы способны привести к коматозному состоянию (потере сознания).

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)