Медики рассказали, как менопауза влияет на сон

Медики рассказали, как менопауза влияет на сон

Медики рассказали, как менопауза влияет на сон. Менопауза не создает никаких трудностей со сном среди женщин, сообщают американские ученые из Университета Пенсильвании.

По словам исследователей, женщины в возрасте 40 лет, которые имеют проблемы со сном, более чем в три раза чаще страдают проблем со сном во время менопаузы, чем женщины, которые имеют более качественный сон. Только 25% женщин, которые не имели никаких проблем со сном, заработали умеренную или тяжелую бессонницу и другие нарушения сна за 16-летний период менопаузы. Более того, ученые говорят, что эти проблемы могут быть и вовсе не связанными с самой менопаузой. Возможные причины плохого сна также включать в себя проблемы со здоровьем, беспокойство и стресс.
Исследование показало, что только небольшая подгруппа женщин с мягким нарушением сна до менопаузы также испытала ухудшение нарушения сна в течение переходного периода, но для большинства женщин менопауза не усугубляет существующие проблемы со сном и не вызывает новые.

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.