Наши враги прыщи

Наши враги прыщи

Первое впечатление о человеке сложно изменить, особенно неприятное. И высыпания на коже являются, отнюдь, не украшением нашего облика.

Почему они появляются?

Процесс появления прыщей связан, в первую очередь, с гормональным фоном. Особенно это актуально в подростковом возрасте, во время беременности и менструального цикла. Прыщи появляются в связи с невозможностью выведения кожного сала из сальных желез на поверхность нашей кожи, из-за закупорки сальных протоков.

Также появление прыщей провоцируют жирная кожа, стрессы и наследственность. Внешние факторы тоже могут действовать неблагоприятно: жирные кремы, которые не подходят к типу кожи, повышенная влажность воздуха, чрезмерное употребление жирных, жареных, сладких продуктов, выпечки.

Прыщам бой

Для предотвращения появления прыщей, особенно если ваша кожа имеет к этому склонность, следует:

1. Наладить правильное рациональное питание, богатое на витамины и минералы. Нужно отказаться от жареной, сладкой, жирной пищи, выпечки, хлебобулочных изделий. Добавить в свой рацион молочнокислые продукты, фрукты, овощи, натуральные соки, рыбу, творог, квашеную капусту, черную смородину, фасоль, горох, изюм, чернослив.

2. Пить больше воды, ежедневно не менее полутора-двух литров в день.

3. Правильно подобрать серию косметики для ухода за проблемной кожей. Лучше, если вы обратитесь к косметологу для получения профессиональных рекомендаций.

4. Особое внимание уделяйте очищению кожи утром и вечером, не ложитесь спать, не смывая макияж.

5. Не выдавливайте прыщи сами!

6. Регулярно посещайте косметолога и проводите чистку лица и других проблемных зон. В косметическом салоне вам подберут наиболее оптимальный вид чистки кожи.
Конечно, если при соблюдении всех рекомендаций, проблема появления прыщей стоит также актуально, нужно обратиться к дерматологу и пройти обследование гормонального фона.

Не можете установить ванну в ванную комнату? Найти мастера для монтажа ванной можно на сайте mastera.ru. Здесь вы легко найдете помощника для домашней работы.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.