Обед за монитором – прямой путь к ожирению

Обед за монитором – прямой путь к ожирению

Большинство современных людей давно забыли о том, что такое обед за кухонным столом в круг домочадцев. Куда более привычным местом приема пищи для нас стало кресло перед телевизором или компьютерный стол…

Привычка есть за монитором приводит к перееданию, считают эксперты из Великобритании. Они выяснили, что те, кто обедает, не вставая из–за компьютера и не отрываясь от монитора, поедают гораздо больше сладостей, чем люди, внимание которых посвящено лишь поглощению пищи.

Эксперты считают, что увлеченные пользователи настолько заняты игрой или прочтением веб–ресурсов, что забывают о только что съеденном обеде и еще долго не чувствуют насыщение – из–за этого их обед становится объемнее и содержит намного больше калорий. В частности, добровольцы, которые обедали перед монитором, поглощали вдвое больше калорий во время десерта. Также они с трудом припоминали, в каком порядке им подавались блюда. Кроме этого, эти добровольцы чаще сознавались, что остались голодными после плотного обеда.

Предыдущие исследования уже указывали на то, что люди склонны есть в больших количествах, если обедают перед телевизором, поскольку уделяют больше внимания происходящему на экране, а не процессу еды. Также, известно, что разговоры и споры во время обеда, а также чтение книг и газет, негативно влияют на пищеварение.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)