Орехи снижают риск смерти от рака простаты

Орехи снижают риск смерти от рака простаты

Ученые из Женского госпиталя Бригама советуют мужчинам, страдающим от рака простаты, есть миндаль, кешью, фундук, фисташки и грецкие орехи. По словам экспертов, 1,5 унции (примерно трети стакана) орехов достаточно, чтобы укрепить здоровье. В исследовании приняли участие 47299 добровольцев. Исследователи следили за мужчинами в течение 26 лет

Участники страдали от неметастатического рака предстательной железы. Рак простаты был причиной всего 10% смертей. Остальные мужчины умерли из-за сердечно-сосудистых заболеваний или по другим причинам. Исследование показало, что у добровольцев, которые употребляли орехи пять раз в неделю или чаще, вероятность смерти от рака была на 34% ниже по сравнению с теми, кто ел орехи реже одного раза в месяц.

Специалисты объясняют: три вида орехов повышали чувствительность к инсулину и уменьшали риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Это снижало общую смертность. Кстати, устойчивость к инсулину способствует развитию и прогрессированию рака простаты. Кроме того, орехи содержат большое количество ненасыщенных жиров, белков, витаминов, минералов и фитохимических соединений. Эти компоненты обладают антиканцерогенными, противовоспалительными, антиоксидантными свойствами и защищают сердце.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)