ПМС — лечение народными средствами

ПМС — лечение народными средствами

Многие женщины ошибочно считают, что предменструальный симптом (ПМС) это естественное состояние организма. Но меры нужно принимать, чтобы устранить дискомфорт и все связанные с ним неприятные ощущения. Лечение ПМС народными средствами позволяет снять боли с помощью лекарственных трав.

ПМС или вторичная дисменорея – так, называется нарушение здоровья, подразделяется на несколько групп. В зависимости от этого и существует несколько подходов к ее лечению.
Первый тип: эмоционально-психические проблемы

Первый тип дисменореи связан с эмоционально-психическими проявлениями: женщина чувствует себя подавленной, или же, наоборот, возбужденной. Временами кажется, что вас кто-то обидел, вы можете расплакаться по пустякам.

Справиться в этом случае с нервозностью поможет настой из ягод ежевики – он оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие.

Так же эффективен следующий сбор: цветки ромашки аптечной, трава тысячелистника, трава лапчатки гусиной, трава чистотела в соотношении в граммах 10:10:10:5. Залейте всю смесь сухих трав 2 стаканами кипятка и дайте настояться в течение получаса или 40 минут. Потом процедить и пить настой в течении дня.
Второй тип — вегетативные проблемы

Если у вас возникают другие симптомы ПМС, связанные со слабой работой вегетативной системы: чувство тошноты, вздутие живота, жидкий стул, то в этом случае неоценимую услугу окажет диета. За два дня следует исключить из рациона сладкое и жирное, стараться кушать поменьше углеводов. Откажитесь от продуктов, вызывающих метеоризм: маринадов, солений, капусты, бобовых.

Приготовьте настой из трав. Возьмите по 1 чайной ложке подов софоры, шишек ольхи, травы тысячелистника, корня кровохлебки, травы репешка, корня гравилата, плодов или цветков черемухи и залейте с вечера в термосе кипятком из расчета 2 столовые ложки на литр кипятка. Принимайте в течение следующего дня по полстакана за 30 минут до еды. Вы можете улучшить вкус настоя, если добавите в него добавить мед. Курс составляет 2-3 месяца.
Третий тип: вегетативно-сосудистые проблемы

Для третьего типа характерны вегетативно-сосудистые проблемы – это головные боли, головокружения, неровное сердцебиение,онемение рук или ног. Такие симптомы связаны с нарушением кровообращения и обычно возникают после родов, наряду с сильными болями внизу живота и обильными выделениями. От этих проблем хорошо помогает настой боровой матки и каштана. Для этого зрелый каштан нужно очистить от кожуры, смолоть в кофемолке и смешать с боровой маткой в соотношении 1:1. Нужно взять одну столовую ложку полученной смеси и заварить ее стаканом кипятка, затем дайте настояться около получаса. Пить настой следует два раза в день за 15 — 20 минут до еды начиная за 5 дней до начала месячных. Курс – 2 недели. Этот настой одновременно укрепляет сосуды и вены, помогает справиться с варикозным заболеванием на начальных стадиях.

Если же в критические дня вас беспокоят только тянущие боли внутри живота, то лечение ПМС народными средствами проводить не обязательно, соблюдение 7 правил, а также легкий самомассаж живота по часовой стрелке, помогут вам справиться с ПМС.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)