Подготовка к беременности.

Подготовка к беременности.

Каждая женщина в будущем мечтает о рождении здорового ребенка, но эту мечту можно сделать и в реальной жизни – главное правильная подготовка к беременности. Подготовка к беременности должна быть как физической, так и психической. В первую очередь нужно морально себя подготовить к беременности, к той мысли, что скоро станете мамой. А под словом «мама» подразумевается забота о малыше, а это практически 24 часа в сутки. После удачной психической подготовки можно перейти к физической подготовке к беременности.

Запланировав рождение ребенка, необходимо позаботиться о здоровье организма. Физическую подготовку нужно начать с посещения кабинета гинеколога. Нужно пройти проверку у данного специалиста, при необходимости пройти курс лечения и только после этого забеременеть. Подготовку к беременности нужно начинать за 3 месяца до планируемого зачатия и обоим партнерам. Врачи рекомендуют пить фолиевую кислоту как женщине так и мужчине, так как низкое количество этого витамина может привести к заболеваниям нервной системы еще в утробе матери, но после зачатия будущей мамочке нужно продолжить пить фолиевую кислоту до конца первого триместра. Будущей маме перед беременностью нужно позаботиться и о своем весе. Если имеется лишний вес, то желательно похудеть и продержаться в этом весе шесть месяцев. После консультации гинеколога Челябинск, нужно посетить еще одного специалиста-терапевта. Необходимо проверить наличие и действие прививок, при необходимости сделать. Например, заражение ветрянкой в период беременности может привести к осложненным заболеваниям у ребенка или заражение краснухой в период беременности может привести к серьезным заболеваниям, такие как порок сердца и глухота у ребенка. Особенно опасный период заражения краснухой – это первый триместр. Также нужно сдать анализы на ВИЧ – заболевания, гепатит В и на токсоплазмоз, при необходимости пройти курс лечения и избегать контакта с вич-инфицированными людьми.

Перед планированием беременности будущей маме необходимо следить за своим рационом питания. Необходимо кушать побольше фруктов, овощей, зелени (кроме любистка, он может провоцировать выкидыш), круп, рыбы, мяса и молочных продуктов. Главное чтобы все вышеперечисленные продукты были высокого качества. И каждый день в режим будущей мамы должен входить спорт и свежий воздух. После соблюдения всего вышеперечисленного можно легко зачать, без осложнения пройти беременность и родить здорового малыша.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)