Исследователи пришли к выводу, что три вещества в составе вишен делают их настоящими летними наркотиками и непобедимыми противниками заболеваний, вызванных современным стрессом. Вишни содержат антоцианы, антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Гидроксикоричная кислота защищает слизистую оболочку желудка от вредного действия микробов, вызывающих гастроэнтерит. Симптомы гастроэнтерита можно посмотреть на сайте ozhivote.ru. На этом сайте вы найдете много полезной информации про гастроэнтерит, его симптомы, признаки, диагностику, лечение. Также на сайте представлена подробная информация о других заболеваниях. Сайт ozhivote.ru поможет вам избавиться навсегда и защититься от таких заболеваний как колит, эзофагит, панкреатит, энтероколит. Посетив ozhivote.ru вы станете здоровыми и сможете защититься от этих серьезных заболеваний. Также здесь представлена информация о пользе вишни для организма.

Мелатонин, гормон, который помогает нам спать здоровым сном, также содержится в ягоде, поэтому 400 граммов вишни ежедневно позволят спать крепко и спокойно. Этот эффект вишни, вызывающий сон и дарующий душевное спокойствие, связан с веществами серотонином и мелатонином, которые в изобилии существуют в ее составе.

Кроме того, в вишнях есть витамины группы В, витамин С и Е, провитамин А, минеральные вещества, такие как фосфор, кальций, магний, калий, железо и пантотеновая кислота. Благодаря своему составу, насыщенному витамином С и биофлавоноидами, вишни при употреблении снижают уровень холестерина и улучшают кровообращение, расширяя мелкие артерии.

Рекомендуется есть вишни комнатной температуры, а не сразу после холодильника. Вишни также рекомендуются для регулирования функции печени и борьбы с желчными заболеваниями, при нехватке минералов, для увеличения остроты зрения и поддержания тканей. Люди, которые хотят похудеть, могут тоже использовать вишни для достижения своей цели, потому что они имеют в своем составе 70% воды и способствуют выведению токсинов из организма, нормализуют работу кишечника.

Не выбрасывайте хвостики от вишни. Они обладают сильным мочегонным действием, богаты солями калия и флавоноидами. В связи с высоким содержанием дубильных веществ, хвостики вишен обладают вяжущими свойствами, а также антидиарейным, противовоспалительным и противолихорадочным эффектом.

Автор: Варвара Павлюкова

• Молоко детям: полезно или вредно?
• Гигиеническая губная помада, все о ней расскажет сайт Женская Планетка
• Также вкусно и полезно: чем заменить дорогие продукты
• «Питьевая диета»
• Питание для красоты