Польза витамина E для кожи лица

Польза витамина E для кожи лица

Витамин E, или токоферол (с греческого «токос» — рождение и «ферро» — носить) — это первый среди витаминов антиоксидант, дарующий женщине долгие годы красоты и молодости. Польза витамина E для кожи лица заключается в том, что он предотвращает окислительный процесс клеток, замедляет процесс их старения и улучшает питание, к тому же, этот витамин защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Токоферол успешно используется как основной компонент в дорогих косметических средствах по уходу за увядшей и стареющей кожей.
Влияние витамина Е на кожу

Витамин E для кожи лица — лучший источник питания, благодаря чему он и был назван витамином молодости и красоты. Токоферол обладает следующими полезными качествами:

1. стимулирует выработку «женского гормона красоты» — эстрогена;

2. ускоряет заживление мелких ранок на коже;

3. защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей;

4. тормозит процесс перерождения тканей;

5. замедляет процессы старения кожи;

6. устраняет шелушение кожи, поскольку прекрасно поддерживает водно-липидный баланс;

7. отлично лечит угревую сыпь;

8. снимает отечность кожи;

9. избавляет от пятен, веснушек, растяжек и мелких рубцов;

10. способствует лучшему усвоению организмом витамина А, обеспечивающего эластичность эпителия.
Способы применения токоферола:

1. Женщинам, в первую очередь, важно принимать витамин Е внутрь в полной мере. Суточная доза этого витамина для женщин — 15 мг в сутки, но следует учитывать, что при приеме искусственного препарата (альфа-токоферола) дозировку необходимо увеличить практически вдвое, поскольку эффективность аналога меньше чем у натурального продукта.

2. Второй способ, который следует сочетать с первым — это непосредственно втирание самого витамина Е в кожу или использование масок и кремов с его содержанием. Раствор токоферола продается в любой аптеке и стоит совсем недорого. В косметологии витамин E для кожи лица может применяться путем мезотерапии и с помощью использования нанокапсул, способных проникать в более глубокие слои кожи.
Продукты, насыщенные витамином Е

Основные продукты, которые содержат достаточно большое количество витамина E, это: зерна пшеницы, сырые семена подсолнечника, горчица, шпинат, зелень репы, миндаль, листовая капуста, папайя, красный перец, брюссельская капуста и брокколи, киви, помидоры, черника. Употребляя эти продукты в пищу, женщина обеспечит свой организм витамином E с помощью натуральных продуктов, что поспособствует его лучшему усвоению.
Способы омоложения:

1. Лучше всего применять витамин E для кожи лица в сочетании с другими маслами, например с оливковым или миндальным. Розовое масло в сочетании с витамином Е способствует выработке помидорколлагена. Наносить нужно аккуратным способом, не растягивая кожу, а мягко проводя кончиками пальцев строго по массажным линиям.

2. Можно приготовить крем с витамином Е, состоящий из 2 столовых ложек настоя ромашки, 0,5 чайной ложки глицерина, по 1 чайной ложки касторового и камфорного масла и 10-20 каплями масляного раствора токоферола. Такой крем хранится в холодильнике не более пяти дней.

3. Очень эффективны в применении всевозможные маски с добавлением жидкого витамина E: яичная, творожная, облепиховая, маска с соком алоэ и многие другие. Женщине просто следует в привычную для нее маску добавлять пару капель токоферола и эффект будет заметен уже через 2-3 недели применения.

4. Регулярное использование женщиной витамина Е улучшит состояние ее кожи: придаст ей эластичность, разгладит мелкие морщинки, сузит поры и придаст здоровый цвет лица. Это самый недорогой и эффективный метод ухода за кожей, доступный любой женщине без больших денежных затрат.

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.