Профилактика простуды

Профилактика простуды

Для того, чтобы защитить себя от простуды, нужно использовать комплекс методов, которые помогут не заразиться вирусом и вести нормальный образ жизни, даже в период простуды.

Разделяют эти методы на 2 группы.

1. Методы стимулирующие иммунную систему. Этот метод позволяет укрепить иммунитет с помощью природных продуктов либо медикаментозных методов.

2. Барьерный метод, который не позволяет вирусу проникнуть внутрь, путем установления механического барьера.

3. Совокупность этих двух методов.

Лучшим методом защиты от простуды, является ведение здорового образа жизни. К нему относится правильное полноценное питание продуктами, в которых достаточное количество витаминов, полноценный сон, занятие спортом, закалка организма. Также можно оградить себя медикаментозными средствами — путем приема иммуномодулирующих препаратов, это препараты в состав которых входят частицы бактерий возбудителей простудных вирусов. Не стоит и забывать про отопление в холодное время года. Оно должно быть хорошим, чтобы не было переохлаждения. Кстати, антифриз для систем отопления DIXIS 65 можно приобрести на сайте termostok.ru, здесь на dixis 65 низкая цена.

Благодаря этим средствам иммунной системе человека легче распознать вредоносную агрессивную бактерию, которая вызывает симптомы простуды, и вовремя с ней справится. А вот методы, которые стимулируют иммунную систему не всем удобны. Особенно тем людям, которые живут в больших городах, с большим ритмом жизни, когда нет времени для занятия спортом, для хождения по магазинам с целью выбирать правильные продукты питания.

Методы барьерной защиты.

Суть данного метода состоит в том, чтобы оградить проникновение вируса в организм используя различные кремы и мази, которые создадут некую пленку на поверхности слизистой оболочки. Либо использованием респираторов или различного рода повязок, которые будут закрывать органы дыхания и тем самым будут препятствовать вирусам проникнуть.

Такой метод защиты эффективен, но неудобен в повседневной жизни и в быту, к тому же еще и небезопасен, так как сами повязки могут быть источником размножения бактерий, если ее вовремя не сменить на новую.

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.