Рак можно предотвратить?

Рак можно предотвратить?

Почти половина раковых заболеваний можно предотвратить, уверены эксперты. Их можно избежать, если вести здоровый образ жизни, бросить курить, похудеть, заниматься спортом и не злоупотреблять алкоголем.

Курение, обездвиженный образ жизни, асбест, инфекционные заболевания, злоупотребление солью, алкоголем, отсутствие детей, лишний вес – все эти факторы являются причиной шести из десяти случаев раковых заболеваний. Таким образом, рак – это не загадочная болезнь, приходящая ниоткуда и передающаяся по наследству, а заболевание, которое можно попытаться предотвратить.

Самый значимый фактор в возникновении раковых заболеваний – это курение (20%). Четверть случаев рака груди и половину случаев рака толстой и прямой кишки можно предотвратить, изменив свой образ жизни.

Употребление фруктов и овощей защищает мужчин от рака, а для женщин избыточный вес опаснее, чем алкоголь. Так, алкоголь виноват в 6,4% случаев раковых опухолей груди, и в 10% случаев рака печени.

Три четверти случаев рака желудка можно избежать, если не курить, снизить потребление соли и есть побольше фруктов и овощей. Красное мясо играет роль в развитии 2,7% случаев раковых заболеваний, а ожирение – в 5%, включая треть случаев рака матки. Недостаток вскармливания грудью является фактором, ответственным за 3,1% случаев рака груди и 17% случаев рака яичников.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)