Синдром предменструальный

Синдром предменструальный

Что представляет собой предменструальный синдром (ПМС)?

У большинства женщин наблюдается болезненная чувствительность груди, вздутие живота, боли в мышцах, наблюдающиеся за несколько дней до начала менструации и являющиеся нормальными предшественниками.

Но если эти симптомы сказываются на вашей повседневной жизни, они имеют название предменструального синдрома (ПМС), сказывающемся как на вашем физическом, так и эмоциональном состоянии, подчас способном стать причиной испорченных взаимоотношений с окружающими.

У некоторых женщины симптомы ПМС начинаются ещё в подростковом возрасте, у других же проявляются уже после тридцати лет. Симптоматика ПМС обычно ухудшается по мере приближения к менопаузе.
В чем заключается причина ПМС?

ПМС связан с гормональными изменения, которые происходят во время менструального цикла. Однако врачи не могут с уверенностью сказать, почему наблюдаются столь разнообразные симптомы и почему они ярко наблюдаются у одной женщины, а у другой нет.

Замечена склонность к ПМС, обусловленная врождённой предрасположенностью.

Недостаток в пище кальция, магния и витамина B6, малоподвижный образ жизни и эмоциональные стрессы могут усугубить течение предменструальных симптомов.

Впрочем, наблюдаемые симптомы, сходные с ПМС, могут быть обусловлены совершенно иной причиной и, соответственно, потребуют принятия совершенно иных мер.

Каковы симптомы ПМС?

Симптомы ПМС могут проявляться в нарушении как самочувствия, так и эмоционального состояния за пару дней или неделю до менструации.

Как правило симптомы включают:

Акне.
Вздутие живота и болезненное нагрубание молочных желёз.
Чувство голода и пищевые капризы.
Упадок сил.
Тянущие боли или судороги в мышцах ног.
Головные боли.
Боли в пояснице.

Со стороны нервной системы и эмоциональной сферы могут отмечаться:

Плаксивость, вспыльчивость, тревожность.
Тоска, апатия.
Затруднение концентрации внимания на выполняемой задаче.
Потребность в одиночестве, желание уйти подальше от родных и знакомых.
Иногда агрессивные поступки.

Проявления ПМС со стороны эмоциональной сферы возможны от лёгких, не требующих лечения, и до тяжёлых форм, носящих название предменструального дисфорического расстройства (ПМДР), встречающегося, впрочем, довольно редко.

Как ПМС диагностируется ?

В диагностике ПМС врач опирается прежде всего на данные опроса и внешнего осмотра. Особенно важен момент дифференцирования проявлений, выделение в числе симптомов тех, которые могут быть обусловлены иными патологиями, например, заболеваниями щитовидной железы.

Для полноценной диагностики врачу может потребоваться отслеживание с вашей стороны наблюдаемых симптомов в течение 2 — 3 месяцев, с пометками в письменном виде, называемыми менструальным дневником, в котором фиксируются описание симптома, момент начала, выраженность и длительность. Записи в таком дневнике важны не только как способ диагностики ПМС, но и как средство прогноза состояния.

Как лечат ПМС ?

Часто облегчения состояния можно достичь изменением образа жизни. Следуйте здоровому рациону питания, добавьте дополнительно препараты кальция и витамина В6, обязательно уделяйте внимание физическим упражнениям. Сократите употребление кофеина, алкоголя, шоколада и соли. Если вы курите — бросайте курить.

Для облегчения болезненных проявлений попробуйте аспирин, ибупрофен или другой противоспалительный препарат.

Возможно, вы отметите облегчение состояния уже в течение нескольких периодов. Если этого не произойдёт, посоветуйтесь с врачом, который может прописать лекарство для облегчения конкретных беспокоящих симптомов.

У большинства женщин облегчение как физического, так и психоэмоционального состояния достигается регулярным или только эпизодическим приёмом (несколько дней накануне месячных) небольших доз селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Средством выбора для облегчения симптомов средней и тяжёлой формы ПМС являются гормональные противозачаточные таблетки.

Если вы принимаете лекарства для облегчения симтомов ПМС, обязательно посоветуйтесь с врачом о методе контрацепции, поскольку многие применяемые средства способны повлечь за собой врождённые дефекты развития плода.

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.