Соевое молоко действует против приливов

Соевое молоко действует против приливов

Употребление соевого молока дважды в день снижает силу и количество приливов, как утверждают исследователи из американского Университета Делавэра. Причем соевое молоко тем действенней, чем дольше вы его употребляете.

Два стакана соевого молока в день могут в значительной степени избавить женщин от проклятья приливов. Американские ученые установили, что включение в диету продуктов и напитков из сои позволяет сократить силу и количество приливов на 26%. Эта работа стала последней в ряду исследований, которые изучают воздействие сои на симптомы менопаузы.

Соя содержит изофлавоны — гормоны, напоминающие по действию эстроген. Предполагается, что они оказывают положительное воздействие на здоровье. Ученые из Делавэра сделали этот вывод, объединив данные 19 разных исследований, в которых приняли участие более 1 200 женщин.

Известно, что значительное количество женщин пытаются бороться с приливами и другими симптомами менопаузы с помощью народных средств. Они опасаются, что рекомендуемая врачами гормонозаместительная терапия имеет слишком тяжелые побочные эффекты. До последнего времени наука не могла сказать ничего определенного в отношении сои. Одни исследователи доказывали, что соя может снижать интенсивность приливов, другие это опровергали.

Нынешнее исследование показало, что ряд прежних наблюдений отличался непоследовательной методологией и слишком малым составом участниц для полноценного и правильного вывода. А если сложить вообще всех результаты исследований о влиянии сои на менопаузу, то можно без труда заметить, что этот продукт действительно обладает мощным позитивным эффектом.

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.