Во – первых, всегда следите за своим самочувствием. В том случае, если возникли какие – либо беспокойства, ни в коем случае не принимайтесь за вождение автомобиля.
Затем помните, что Ваша машина должна быть полностью исправна. Обязательным является регулярное проведение диагностики автомобильного средства. Смена зимней резины на автошины летние, прокачка двигателя, контроль над всеми электрическими узлами.
Если отправляетесь в длительную поездку, то приобретите специальные прокладки, чтобы не попасть в неловкое положение. Пробки на дорогах – явление обычное, а вот комнату гигиены в таком случае найти вряд ли удастся.
Не забудьте взять в дорогу что – то из продуктов: минеральную воду или чай, бутерброд, фрукты. Помните, что пропустив очередной прием пищи, можно получить головокружение, а то и потерю сознания.
Изменяйте положение водительского кресла в зависимости от размера живота. Расстояние до руля должно составлять десять сантиметров. При выборе положения для сидения основывайтесь на своих ощущениях. Если удобно, и при этом сохраняется обзор дороги, то значит кресло установлено правильно.
Не игнорируйте ремень безопасности. В специализированных автомобильных центрах и салонах можно приобрести ремень, предназначенный для беременных. Он более эластичен и имеет несколько точек крепления. Ну, а если ремень обычный, то пропускайте его под животом: тек удобно и безопасно.
Не забывайте мобильный телефон, документы, удостоверяющие личность, и медицинскую карту.
Садясь за руль, всегда помните, что Вы ответственны не только за себя, но и за своего малыша. Будьте внимательны, осторожны и бдительны. Удачи на дорогах!
Автор: Варвара Павлюкова