Публикации с меткой ‘еда’

Японская кухня: вкуснейшая еда с родины самураев

Японская кухня: вкуснейшая еда с родины самураев

Бенто. Ингредиенты: • Тунец (филе); • Куриная груда; • Майонез; • Куриные яйца; • Свежий перец;

Итальянская кухня

Итальянская кухня

Какая кухня известна всему миру? Без сомнений, итальянская кухня. Благодаря своей итальянской простоте и необычайно гармоничному вкусу блюд она завоевала много сердец. Южная итальянская кухня – мягкая, лёгкая, можно найти разные морепродукты, пресноводные рыбы, всевозможные овощи и фрукты (особенно цитрусовых). На севере страны преобладает мясо, вишни, груши, яблоки, абрикосы и сливы.

Жизнь в еде

Жизнь в еде

Вы замечали, сколь часто в рекламе кормов для домашних любимцев внимание акцентируют не так на вкусовых качествах, как на их пользе для здоровья животных. Что же мы видим в рекламе продуктов питания для человека разумного? Шоколад, сладкая газированная вода, печенье, каши, супы и вермишель быстрого приготовления, йогурты со вкусовыми добавками… По сравнению с этим даже […]

Чем опасны диеты

Чем опасны диеты

На сегодняшний день диеты являются одним из эффективных способов борьбы с лишними килограммами. Однако многие из них имеют негативные последствия для организма. Так, в последнее время появилось достаточно много схем диетического питания, не имеющих рационального основания. В качестве примера можно привести протеиновую диету, сырную, очковую, диету для балерин, всевозможные монодиеты. В этой статье поговорим о […]

Как выбрать правильный способ похудения?

Как выбрать правильный способ похудения?

Без сомнений, самым сложным в вопросе как похудеть является поддержание этого самого желания похудеть то есть мотивации. Похудеть на 10 кг в одночасье невозможно, поэтому если вы хотите достичь успеха, вам придется долго работать над этим. Большинство людей думает, что знает как похудеть за неделю, за счет чего снижается вес, но далеко не все остаются […]

Как перестать думать о еде и не сорваться с диеты?

Как перестать думать о еде и не сорваться с диеты?

Все женщины хотят быть стройными и подтянутыми, кто-то обладает таким телом от природы, но большинство поддерживать форму с помощью диет и спорта. Если со спортом все ясно, то диеты имеет опасный подводный камень – с нее легко сорваться, и чем жестче ограничения, тем сложнее сопротивляться соблазнам. Если в самом начале силы воли достаточно для того, […]

Тощие знаменитости поглощают фастфуд килограммами

Тощие знаменитости поглощают фастфуд килограммами

В последнее время в Голливуде появилось много приверженцев здорового питания. Представители шоу-бизнеса то и дело рассказывают о своих секретах стройной фигуры, о супер-эффективных низкокалорийных диетах, хотя на самом деле, о каком сбалансированном питании может идти речь, если многие звезды питаются фастфудом. Просто удивительно, как еще любители «МакДоналдса» не прибавили в весе. Вместо овощных салатов и […]

Есть много или весить мало

Есть много или весить мало

Трехлетнее исследование показало, что для женщин среднего возраста основным фактором набора веса становится количество съедаемой пищи. Каждая женщина старше сорока вне зависимости от того, полная ли она или худая, рано или поздно наберет вес, если не будет есть меньше. Исследование проводилось на базе Университета Brigham Young доктором философии Лари А. Такером и Лорой Бейтс. В […]

Жирная еда приводит к гормональным проблемам

Жирная еда приводит к гормональным проблемам

Пристрастие к жирной пище ведет не только к избыточному весу, но и к расстройству суточного биологического ритма организма, утверждают ученые из Еврейского университета в Иерусалиме. Биологические часы регулирует ритм активности гормонов и ферментов, связанных с обменом веществ. Расстройство биоритма ведет к гормональным нарушениям, ожирению, психологическим проблемам, расстройству сна и даже возникновению опухолей, утверждают авторы исследования.