Публикации с меткой ‘фрукты’

Какие фрукты защитят от диабета?

Какие фрукты защитят от диабета?

Черника, яблоки и груши снижают риск развития диабета второго типа, считают американские эксперты. В исследовании приняли участие 200000 мужчин и женщин, за которыми наблюдали в течение 24 лет. За это время диабет был обнаружен у 12600 участников. При этом, любители черники, яблок и груш реже страдали от этого заболевания. В частности, употребление черники снижает риск […]

7 фруктов, которые спасут от рака

7 фруктов, которые спасут от рака

Если человек ежедневно будет съедать семь разных фруктов, это поможет ему защититься от рака и снизить риски заболеваний сердечно-сосудистой системы, считают британские ученые. На протяжении 12 лет специалисты проводили исследование, в котором тщательно проанализировали пищевые привычки добровольцев. Все испытуемые пребывали в отменной физической форме и не имели проблем со здоровьем. Как выяснилось, люди от 30-ти […]

Употребление некоторых фруктов помогает предупредить диабет

Употребление некоторых фруктов помогает предупредить диабет

Включив в свой рацион больше черники, яблок и груш, можно снизить риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых. В трех крупномасштабных исследованиях протяженностью в 24 года приняло участие 200 тысяч мужчин и женщин. Все участники заполняли специально разработанные анкеты, в которых указывали свои пищевые пристрастия — как в продуктах, […]

Ежедневное употребление фруктов снижает риск развития онкологии

Ежедневное употребление фруктов снижает риск развития онкологии

Учеными из Великобритании, проведшими несколько узко ориентированных исследований, недавно было сделано несколько выводов о высшей пользе частого употребления фруктов. По их заявлению, ежедневное употребление в пищу семи разных фруктов уменьшает риск развития онкологических и сердечнососудистых заболеваний. Длительность проведенного экспертами исследования достигла, в соответствии с официальными данными, двенадцати лет. За весь период проводимого учеными исследования, ими […]

Соки и напитки из фруктов и овощей при сахарном диабете

Соки и напитки из фруктов и овощей при сахарном диабете

При сахарном диабете важно правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Обеспечить его, а также нормализовать уровень глюкозы в крови поможет употребление некоторых соков и напитков из фруктов и овощей. — При сахарном диабете можно употреблять сок квашеной капусты, так как в нем содержится много молочной кислоты. Если при этом надо ограничить потребление соли, то капусту […]

Ученые: употребление овощей и фруктов не спасает от рака

Ученые: употребление овощей и фруктов не спасает от рака

Сотрудники Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке провели крупное исследование по взаимосвязи рака и питания. После анализа данных полумиллиона человек из десяти европейских стран, ученые пришли к выводу, что заявления онкологов о полезности употребления овощей и фруктов для профилактики возникновения раковых опухолей были сильно преувеличенными. Как показали вычисления американцев, даже ежедневное употребление овощей и фруктов в […]

Ученые назвали опасные фрукты, которые могут вызвать рак

Ученые назвали опасные фрукты, которые могут вызвать рак

Ученые определили, что употребление цитрусовых два-четыре раза в неделю увеличивает риску возникновения меланомы на 10%. В итоге чего возможен рак кожи. Вводы основаны на данных двух длительных исследований мужчин и женщин В ходе долгосрочных исследований было опрошено 63 тыс. женщин в рамках программы «Исследование здоровья медсестер» и 41 тыс. мужчин

Рак отступает перед овощами и фруктами

Рак отступает перед овощами и фруктами

Оказывается, правильное питание помогает бороться даже с раком. Ученые подтверждают — самым важным фактором в развитии рака является именно питание и ваш правильный рацион должен быть правильным. Тогда он укрепит организм В принципе, фрукты и овощи и ранее считались мощным профилактическим средством против злокачественных опухолей. Но оказывается, что такая диета эффективна даже на ранних стадиях […]

Овощи и фрукты защищают от рака крови

Овощи и фрукты защищают от рака крови

Исследование, проведенное учеными из Университета Гронингена в Нидерландах (The University of Groningen, Netherlands), показало: регулярное употребление сельдерея, петрушки, красного вина и помидоров, содержащих природный флавоноид апигенин, предотвращает риск развития лейкемии (рака крови). Напомним, что флавоноиды — природные антиоксиданты, которыми богаты свежие овощи и фрукты. Таким образом, апигенин — это составной компонент фруктов и овощей, который […]

Фрукты, помогающие предупредить диабет

Фрукты, помогающие предупредить диабет

Американские ученые установили: включив в свой рацион больше черники, яблок и груш, можно снизить риск развития сахарного диабета второго типа. Выводы специалистов основаны на результатах, трех крупномасштабных исследований, в которых приняло участие 200 тысяч мужчин и женщин, протяженностью в 24 года. Все участники заполняли специально разработанные анкеты, в которых указывали свои пищевые пристрастия, как в […]