Публикации с меткой ‘калорийность продуктов’

Оказывается для похудения нужно подсчитывать калории, а не жиры, белки и углеводы

Оказывается для похудения нужно подсчитывать калории, а не жиры, белки и углеводы

«Человек постоянно ищет оптимальную диету, которая смогла бы решить проблему с лишними килограммами. В итоге все сводится к точным подсчетам процентного соотношения углеводов, жиров и белков в дневном рационе. Но, на самом деле, все это не так важно, потому, что калории все равно попадают в организм. А это значит, что необходимо подсчитывать именно их», — […]