Публикации с меткой ‘кефирная диета’

Кефирная диета для похудения

Кефирная диета для похудения

С давних времен кисломолочные продукты ценились за свои свойства и составляли существенный процент в рационе питания человека. Известно, что такой простой и доступный продукт, как кефир, не только вкусен и полезен, но и помогает в решении некоторых проблем, связанных с работой желудочно-кишечного тракта, нормализует обменные процессы в организме и способствует снижению избыточной массы тела. Польза […]

Эффективная кефирная диета

Эффективная кефирная диета

Кефир — полезный кисломолочный продукт с живыми бактериями. Особенно полезен людям, склонным к дисбактериозу, перенесшим заболевание, в лечении которого использовались антибиотики, людям с пониженным иммунитетом, хронической усталостью и некоторыми проблемами пищеварения (после консультации с врачом). Особенно полезен кефир с бифидобактериями. Существует несколько эффективных вариантов кефирной диеты. Первый из них — чистая монодиета: один-полтора литра свежего […]