Публикации с меткой ‘осанка’

Как сохранять здоровье спины

Как сохранять здоровье спины

В условиях интенсивной жизни, когда нужно и работать, и учиться, и многое с успевать очень трудно обращать внимание на то, как человек стоит или сидит, на чем спит. Думать о здоровье позвоночника обычно начинают, когда что-то начинает болеть и доставлять дискомфорт. Долгое хождение в сутулом состоянии или сидение за компьютером приводит к проблемам с позвоночником: […]

Сохраняем и формируем правильную осанку

Сохраняем и формируем правильную осанку

Правильная осанка делает стройнее, увереннее в себе и здоровее. Нарушение осанки не только визуально придает лишние килограммы, но может привести к серьёзным болезням. За осанкой необходимо следить всегда и везде. Не сутультесь при ходьбе, в положении стоя или сидя, даже если вокруг никого нет. Неправильная осанка приводит к недостаточной подвижности верхней части тела, ухудшению рессорной […]

Плохая осанка опасна не только для позвоночника, но и для либидо

Плохая осанка опасна не только для позвоночника, но и для либидо

Ссутуленные люди также чаще используют негативно окрашенные слова, становятся застенчивыми и эгоцентричными. Если человек на работе за столом сидит, скрючившись, его обязательно посетит депрессия, злоба, грусть и прочие вещи, негативно отражающиеся на либидо. Привычка горбиться — результат стресса и сидячего образа жизни. В такой позе тормозится приток кислорода и питательных веществ к ключевым узлам организма, […]