Публикации с меткой ‘овощи’

Соки и напитки из фруктов и овощей при сахарном диабете

Соки и напитки из фруктов и овощей при сахарном диабете

При сахарном диабете важно правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Обеспечить его, а также нормализовать уровень глюкозы в крови поможет употребление некоторых соков и напитков из фруктов и овощей. — При сахарном диабете можно употреблять сок квашеной капусты, так как в нем содержится много молочной кислоты. Если при этом надо ограничить потребление соли, то капусту […]

Ученые: употребление овощей и фруктов не спасает от рака

Ученые: употребление овощей и фруктов не спасает от рака

Сотрудники Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке провели крупное исследование по взаимосвязи рака и питания. После анализа данных полумиллиона человек из десяти европейских стран, ученые пришли к выводу, что заявления онкологов о полезности употребления овощей и фруктов для профилактики возникновения раковых опухолей были сильно преувеличенными. Как показали вычисления американцев, даже ежедневное употребление овощей и фруктов в […]

Рак отступает перед овощами и фруктами

Рак отступает перед овощами и фруктами

Оказывается, правильное питание помогает бороться даже с раком. Ученые подтверждают — самым важным фактором в развитии рака является именно питание и ваш правильный рацион должен быть правильным. Тогда он укрепит организм В принципе, фрукты и овощи и ранее считались мощным профилактическим средством против злокачественных опухолей. Но оказывается, что такая диета эффективна даже на ранних стадиях […]

Овощи и фрукты защищают от рака крови

Овощи и фрукты защищают от рака крови

Исследование, проведенное учеными из Университета Гронингена в Нидерландах (The University of Groningen, Netherlands), показало: регулярное употребление сельдерея, петрушки, красного вина и помидоров, содержащих природный флавоноид апигенин, предотвращает риск развития лейкемии (рака крови). Напомним, что флавоноиды — природные антиоксиданты, которыми богаты свежие овощи и фрукты. Таким образом, апигенин — это составной компонент фруктов и овощей, который […]

Салат «Осеннее настроение»

Салат «Осеннее настроение»

В осенний период многие страдают депрессией и резкими перепадами настроения. Во избежание этого, яркие краски осени должны быть везде. Приготовить салат «Осеннее настроение» не сложно и времени понадобится совсем немного. 1. Изначально почистите и нарежьте кубиками, но только не большими по размеру, два болгарских перца. Для того, чтобы салат в результате получился ярким и красивым, […]

Овощи спасут поджелудочную железу

Овощи спасут поджелудочную железу

Как известно, поджелудочная железа, вырабатывает пищеварительные ферменты, участвующие в процессе переваривания пищи, однако при остром панкреатите ферменты начинают «атаковать и разрушать» саму поджелудочную железу. Ученые выяснили, что защитить ее поможет богатая овощами диета. В 1997г. шведские ученые провели анкетирование 80 000 взрослых на предмет их пищевых предпочтений, а затем наблюдали за ними на протяжении 11 […]

Антиоксиданты

Антиоксиданты

Чтобы понять действие антиоксидантов, вы сначала должны понять процесс окисления, которое осуществляется в каждом организме. Это процесс, вступления кислорода в реакцию с тканями и клетками в организме человека. В результате реакции, происходят некоторые изменения. Клетки и ткани, с которыми взаимодействует кислород, могут умирать или размножаться. Часть поврежденных клеток, в результате реакции с кислородом, называются свободными […]

Дары лета — для сияния кожи

Дары лета — для сияния кожи

Самый разгар лета – пора, когда природа дарит нам множество вкусных и полезных плодов, необходимых для здоровья организма. Однако, помимо пищевых качеств фруктов, ягод и овощей, можно использовать их косметические свойства для поддержания молодости, красоты и здорового сияния кожи. Например, летом можно делать всевозможные маски для лица и области декольте, основными ингредиентами которых являются вполне […]

Диета Анжелики Варум!

Диета Анжелики Варум!

Эталон изящности и стиля актриса и певица Анжелика Варум является одной из самых сексуальных звезд российского шоу-бизнеса. Ее изящная фигура не претерпела изменений даже после появления на свет дочери. По утверждению самой Анжелики, она вообще не испытывает особых проблем с весом. Звезда признается, что тщательно заботится о своем здоровье и всегда следит

Водопроводная вода, овощи и фрукты — возможные виновники аллергий

Водопроводная вода, овощи и фрукты — возможные виновники аллергий

Обработка водопроводной воды с помощью высоких доз дихлорфенола опасна для здоровья. По мнению медиков, данное соединение, известное также в качестве компонента пестицидов, провоцирует эпидемии пищевой аллергии, передает РИА «Новости». В США, к примеру, данный диагноз стоит примерно у 15 миллионов человек и число аллергиков постоянно растет (с 1997 по 2007 год прирост составил 18%). Самая […]