Публикации с меткой ‘овощная диета’

Овощная диета позволяет убрать проявления ПМС

Овощная диета позволяет убрать проявления ПМС

Женщины, в чьем рационе много листовых зеленых овощей, могут избежать ПМС, сократив проявление симптомов на 40%. В этих продуктах содержится негемовое железо (составляет примерно 90% всего железа). Доктор Элизабет Бертон-Джонсон вместе с коллегами из университетов Массачусетса и Гарварда установила: за 10 лет 3000 женщин, потреблявших больше всего железа с продуктами питания, намного реже сталкивались с […]

Овощная диета позволяет убрать проявления ПМС

Овощная диета позволяет убрать проявления ПМС

Женщины, в чьем рационе много листовых зеленых овощей, могут избежать ПМС, сократив проявление симптомов на 40%. В этих продуктах содержится негемовое железо (составляет примерно 90% всего железа). Доктор Элизабет Бертон-Джонсон вместе с коллегами из университетов Массачусетса и Гарварда установила: за 10 лет 3000 женщин, потреблявших больше всего железа с продуктами питания, намного реже сталкивались с […]

Овощная диета

Овощная диета

Овощная диета — самый популярный и полезный вид диеты. Благодаря ей можно, сохраняя прекрасное самочувствие сбросить до 6 кг за месяц. Её можно без опасений применять в течение долгого времени. Основным её принципом является то, что за день нужно съесть полтора килограмма овощей. Для овощной диеты хорошо подходят следующие ингредиенты.

Худеем быстро с овощной и сырной диетами

Худеем быстро с овощной и сырной диетами

По праву, овощная диета является одной из наиболее полезных. И, правду говоря, это на самом деле так: мало калорий и много витаминов. В конечном итоге овощная диета позволяет каждому сбросить до семи кг лишнего веса. Специалисты говорят, что овощная диета — самая лучшая и действующая профилактика различных болезней сердца, ожирения, атеросклероза, рака в желудочно-кишечном тракте […]

Раскрыта тайна долголетия женщин

Раскрыта тайна долголетия женщин

Пожилым женщинам тоже нужно активно налегать на овощи и фрукты, а также физические нагрузки. Исследователи из США выяснили, что при таком режиме женщины живут дольше. Молодым людям постоянно твердят о том, как важно налегать на зелень, и как важно регулярно заниматься спортом. В журнале Journal of the American Geriatrics Society сообщается, что ничуть не менее […]

Овощная диета: минус 10 кг за месяц

Овощная диета: минус 10 кг за месяц

Многие девушки заранее готовятся к сезону отпусков, приводят в порядок лицо и фигуру… Но немало и тех, кто любит все оставлять на последний момент. Они начинают усиленно худеть, когда путевки на море уже куплены. Что ж, пытаться сбросить лишние килограммы к отпуску не так уж плохо – есть стимул сделать это как можно быстрее, ведь […]