Публикации с меткой ‘питание’

Какие витамины и микроэлементы спасут от рака

Какие витамины и микроэлементы спасут от рака

В последнее время все чаще говорят о том, что витамины из аптеки не так и полезны. Однако искусственные витамины, безусловно, имеют право на существование. Более того бывают ситуации, когда они просто необходимы. Но относиться к ним надо, как к лекарственным препаратам, т.е. применять только в крайних случаях, и только по рекомендации врача. Нет ни одного […]

Овощи спасут поджелудочную железу

Овощи спасут поджелудочную железу

Как известно, поджелудочная железа, вырабатывает пищеварительные ферменты, участвующие в процессе переваривания пищи, однако при остром панкреатите ферменты начинают «атаковать и разрушать» саму поджелудочную железу. Ученые выяснили, что защитить ее поможет богатая овощами диета. В 1997г. шведские ученые провели анкетирование 80 000 взрослых на предмет их пищевых предпочтений, а затем наблюдали за ними на протяжении 11 […]

Диета при климаксе

Диета при климаксе

В жизни каждой женщины наступает период, который называется климаксом или менопаузой. Климакс – это прекращение синтеза эстрогенов. Происходит угасание функций репродуктивной системы. Дефицит гормонов вызывает изменения в половых органах, а также множество общих нарушений, связанных с изменением обмена веществ. Эти изменения выражаются в прекращении детородной функции, затем менструальной. Продолжительность климакса, в основном, не превышает двух […]

Менопауза и диета

Менопауза и диета

Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает период менопаузы. Менопауза или климакс – это перестройка эндокринной системы женщины, когда яичники прекращают выделять яйцеклетки, резко снижается выработка эстрогенов и прекращается менструация. Как правило, в этот период женщину беспокоят неприятные ощущения – головные боли, приливы жара, учащенное сердцебиение, сухость кожи, раздражительность, повышенная потливость, депрессия

Кисель из овса для похудения

Кисель из овса для похудения

Возможность похудения с помощью киселя долгое время держалось в тайне. Сегодня свойства этого напитка, помогающие похудеть, знакомы многим. Рецепты его приготовления становятся популярными не только среди жаждущих сбросить лишний вес, но и среди желающих воспользоваться оздоровительными свойствами напитка. Кисель из овса — это самый простой

Несахарный диабет

Несахарный диабет

Чем несахарный диабет отличается от сахарного? Отличается прежде всего механизмом развития. Сахарный связан с «поломками» инсулярного аппарата поджелудочной железы и недостаточной выработкой гормона инсулина, а в возникновении несахарного диабета повинен гормон гипоталамуса — вазопрессин. Этот антидиуретический гормон — один из основных регуляторов водно-электролитного обмена в организме. Вазопрессин следит за тем, чтобы воды в нем всегда […]

Как после родов быстро вернуть прежнюю фигуру?

Как после родов быстро вернуть прежнюю фигуру?

Беременность прибавляет много лишних килограммов и от них не всегда удаётся избавиться сразу после родов. Иногда может пройти достаточно много времени, чтобы хотя бы чуть-чуть сбросить вес. Тем, кто рожал самостоятельно проще, потому что у них нет шрама от кесарева сечения (вертикального или горизонтального), из-за которого складки на животе видны очень сильно. К тому же […]

Дженнифер Хадсон секрет похудения

Дженнифер Хадсон секрет похудения

Она ли это? Тысячи людей не поверили собственным глазам, увидев на красной ковровой дорожке постройневшую и вместе с тем похорошевшую Дженнифер Хадсон. Американская актриса, обладательница премии «Оскар» за лучшую женскую роль в фильме «Девушки мечты», казалась неузнаваемой. Но репортерам удалось раскрыть ее секрет похудения. Несмотря на то, что долгие годы она не подходила под критерии […]

Как питаться, чтобы увеличить мышечную массу

Как питаться, чтобы увеличить мышечную массу

Увеличить свою мышечную массу стремится каждый спортсмен. Без постоянных физических нагрузок добиться этого практически не возможно, поскольку именно активный образ жизни и спортивные тренировки создают основу для красивого рельефного тела. Но в наращивании мышц также важным является правильное питание. Далее поговорим о том, как правильно питаться, чтобы увеличить мышечную массу? В первую очередь наладьте метаболизм […]

Ученые рекомендуют женщинам кушать суши во время критических дней

Ученые рекомендуют женщинам кушать суши во время критических дней

Популярная приправа японской кухни, васаби, облегчает симптомы предменструального синдрома у женщин и помогает улучшить их настроение. К такому выводу пришли ученые из университета Абердина. Исследователи установили, что в васаби содержится соединение, которое воздействует на гены, связанные с восприятием боли. Это соединение блокирует катализаторы, провоцирующие болевые ощущения. Этим можно объяснить обезболивающий эффект приправы. Полученные в ходе […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)