Публикации с меткой ‘питание’

Питание для красоты

Питание для красоты

Всем известно, что для красивой, гладкой и сияющей кожи необходимо не только заботиться о внешней чистоте кожи, но и питаться правильно. «Нет» вредным продуктам Множество продуктов питания, которые мы употребляем регулярно, вредят молодости и красоте нашей кожи. Следует исключить полуфабрикаты, острую, жареную и соленую пищу, употребление которой приводит к нежелательным высыпаниям на коже.

Лечебное питание при заболеваниях щитовидной железы

Лечебное питание при заболеваниях щитовидной железы

В современной эндокринологии разработаны определенные подходы к лечебному питанию при заболеваниях щитовидной железы. Питание при диффузном токсическом зобе Диффузный токсический зоб (базедова болезнь) – заболевание, характеризующееся избыточной секрецией гормонов щитовидной железы при ее диффузном увеличении. Гипертиреоз приводит к ускорению обмена веществ и увеличению энергозатрат, распаду белков, жиров, гликогена, потерям калия, а иногда и других макро- […]

Лечебное питание при сахарном диабете

Лечебное питание при сахарном диабете

В 2002 г. эксперты Американской диабетологической ассоциации осуществили технический обзор результатов различных рандомизированных и контролируемых исследований за прошедшие 8 лет. Эти исследования позволили сформулировать принципы и рекомендации по ведению и профилактике сахарного диабета. Целями рекомендаций являлось улучшение качества лечения и жизни больных сахарным диабетом — жизнь с диабетом, а не для диабета.

Правда и ложь диетического питания.

Правда и ложь диетического питания.

В наше время диеты привлекают всех женщин, особенно молодых. Нынешние девушки весьма закомплексованы и даже если нет проблем, пытаются «убрать бока». Для этого молодые женщины обращаются к главному источнику информации интернету. Существует много вымыслов по поводу различных способов получить стройную фигуру.

Какие продукты понижают сахар в крови

Какие продукты понижают сахар в крови

Избыточное содержание сахара в крови не всегда свидетельствует о наличии диабета. Но он вполне может развиться, если долго игнорировать данный тревожный симптом. И первое, что необходимо сделать, — наладить правильное питание. Морские союзники Подбирая продукты для здорового рациона, в первую очередь необходимо обращать внимание на их гликемический индекс.

Немедленно прекратите это есть: продукт, который вызывает бесплодие у женщин

Немедленно прекратите это есть: продукт, который вызывает бесплодие у женщин

Ученые из США назвали продукт, который может лишить женщину материнства. Исследования показали, что риск бесплодия существенно повышается, если женщина часто употребляет соевую продукцию. Ранее научные работники уже составляли перечень товаров, негативно воздействующих на вероятность деторождения. Оказалось, что генистеин, являющийся основным компонентом сои, способствует ухудшению деятельности репродуктивной системы девушек.

Очищение организма

Очищение организма

Человеческий организм подобен высокотехнологичному устройству: сложный механизм, состоящий из множества деталей, за которым нужен тщательный уход. И регулярное удаление всего ненужного занимает крайне важное место. Итак, очищение организма – что, зачем и надо ли? Очищением организма называется вывод из него шлаков и токсинов, накопившихся за некоторое время, через мочеполовую систему (с мочой), через кишечник (кал) […]

Как правильно проводить кефирные разгрузочные дни

Как правильно проводить кефирные разгрузочные дни

Разгрузочные дни – явление далеко не новое, однако популярность мини-диеты стала настолько огромной, что ни одна здоровая девушка уже не мыслит правильное питание без своевременной разгрузки. Одним же из самых распространенных разгрузочных дней является кефирный. Что же представляет из себя разгрузочный день на кефире? — Основной продукт питания – кефир. Иногда кефир выступает в качестве […]

50+ Ничего лишнего

50+ Ничего лишнего

Возраст берет свое, менопауза уже не за горами. Хотя у современных женщин она наступает годам к 55. Фигура уже начинает расплываться, ведь яичники все меньше вырабатывают эстрогенов — главных сжигателей жира. Если к своим 50 годам вам удалось сохранить хорошую фигуру, вам никогда никто не даст своих лет. Ведь фигура может рассказать о многом: о […]

Продукты, которые уберегут от гормонального дисбаланса

Продукты, которые уберегут от гормонального дисбаланса

Гормональный дисбаланс может возникать по разным причинам: от беременности и менопаузы до приема оральных контрацептивов. Но результаты его редко положительные. Чаще всего он выражается в плохом состоянии кожи и колебаниях веса. Если вы хотите предотвратить появление гормонально обусловленных проблем, обязательно включите в рацион еду, нормализующую гормональный баланс.