Публикации с меткой ‘питание’

Уход за волосами

Уход за волосами

Сила и красота волос является главной составляющей нашего внешнего вида, а также внутреннего эмоционального состояния. Красивые и сияющие волосы — это не только успех, привлекательность и уверенность в себе, но и показатель работы наших внутренних органов и состояния здоровья в целом. Современные косметические компании тратят миллионные суммы на разработку новых препаратов для волос, кожи головы […]

Быстрые способы похудения

Быстрые способы похудения

В жизни любого человека бывают события, когда нужно выглядеть на все 100%. И вот до знаменательного дня осталось немного, но весы показывают несколько лишних килограммов… Сегодня существует множество самых разных способов быстрого избавления от лишнего веса, рассмотрим самые эффективные из них. 1. Ограничить употребление углеводов Большое количество углеводов содержат фрукты, овощи, каши, всевозможные сладости. Но […]

Быстрые диеты

Быстрые диеты

Иногда женщине необходимо похудеть быстро, чтобы наиболее выигрышно выглядеть в платье на свидании или влезть в новый торжественный наряд. Либо, ей просто хочется привести себя в норму и форму после новогодних праздников или по приезду из отеля со шведским столом. Чтобы выйти на работу не только отдохнувшей, но и стройной. Для таких случаев отлично подойдут […]

Правильное питание для красоты и здоровья зубов

Правильное питание для красоты и здоровья зубов

Здоровье зубов во многом зависит от правильного питания. Употребление правильных продуктов поможет сохранить здоровые и красивые зубы. Во-первых, это молочные продукты, содержащие фтор и кальций. Они помогают сохранить крепость зубов. Особенно они полезны беременным женщинам, у которых зубы более подвержены разрушению. По исследованиям учёных, при регулярном употреблении молочных продуктов заболеваемость кариесом снижается в 3 раза.

Белковая диета

Белковая диета

Довольно часто, в погоне за идеальным весом, женщины напрочь забывают о собственном здоровье. Итог оказывается безрадостен: общие недомогания и никуда не исчезнувший лишний вес. Оптимальным решением для здоровья и фигуры является соблюдение белковой диеты. Белковыми диетами пользуются спортсмены, бодибилдеры и просто люди, ведущие здоровый образ жизни. Суть такого способа питания состоит в уменьшении количества потребляемых […]

Правильное питание при климаксе: диета облегчит проявления!

Правильное питание при климаксе: диета облегчит проявления!

Правильное питание при климаксе очень важно. Можно пить витамины и минералы в таблетированной форме, но нужно учитывать, организм лучше воспринимает натуральные компоненты. Климаксом называются естественные изменения в организме женщины, во время которых выработка гормонов, отвечающих за работу половых органов, уменьшается, и прекращается работа репродуктивной системы.

Низкокалорийные продукты могут вызвать диабет

Низкокалорийные продукты могут вызвать диабет

Низкокалорийные продукты могут вызвать диабет. Группа финских ученых из Университета Турку доказала, что продукты с низким содержанием жира негативно сказываются на здоровье человека. Постоянное употребление обезжиренных продуктов увеличивает риск развития аутоиммунных заболеваний: диабета первого типа, аллергии, астмы, воспаления кишечника. Причина – наличие в таких продуктах пектина и ксилана.

Чем питаться для предотвращения рака молочной железы

Чем питаться для предотвращения рака молочной железы

Чем питаться для предотвращения рака молочной железы. Рака молочной железы боятся все женщины, но далеко не все из них знают, что употребление некоторых продуктов питания помогает предотвратить этот недуг. Многие из них довольно вкусные и доступные. Оливковое масло находится на вершине этого списка благодаря своему повышенному содержанию антиоксидантов, которые защищают от вредного воздействия свободных радикалов.

Как сохранить здоровье

Как сохранить здоровье

С современным темпом жизни не каждый человек успевает позаботиться о своем здоровье. Но ведь так важно поддерживать свой организм, а главное – иммунитет. Чтобы иммунная система работала как часы, ее надо поддерживать. И как это сделать, вы можете прочитать ниже. Занимайтесь спортом. Ведь спорт не дает застаиваться крови, особенно у людей с малоподвижной работой. Также […]

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Последнее время люди уделяют своей внешности большое внимание, и это касается не только женщин, мужчины тоже стали часто смотреть на себя со стороны. Внешность – это, прежде всего, красота лица и тела, а то и другое требует прежде всего ухода и правильного питания. Правильное, сбалансированное питание есть не что иное, как диета, но очень часто […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)