Публикации с меткой ‘похудение’

Гречневая диета

Гречневая диета

Эффект от использования диеты: вывод вредных веществ из тканей организма и уменьшение массы тела. Чего можно добиться: уменьшение массы тела на семь — двенадцать килограммов за четырнадцать дней. Что нужно для этой диеты: гречневая крупа, простокваша или кефир, плоды свежие, обезжиренный йогурт, комплексные витамины. Взять один стакан крупы и перед сном запарить его 400 миллилитрами […]

Томатный кетчуп поможет похудеть

Томатный кетчуп поможет похудеть

Команда экспертов из Австралии установила, что производные из томатов, такие как различные соусы и кетчупы, являются едва ли не самыми полезными продуктами питания. Как оказалось, они весьма эффективно способствуют снижению уровня холестерина в организме и кровяного давления – не хуже, чем обычно назначаемые в этих целях врачами препараты-статины. Многие мужчины и женщины опасаются принимать подобные […]

Деньги помогают женщинам похудеть

Деньги помогают женщинам похудеть

Правительство Украины выделило средства для спасения и профилактики забальзамированного тела русского хирурга-анатома, основоположника военно-полевой хирургии Николая Пирогова, чей прах 130 лет покоится в Никольской церкви-некрополе в Виннице. «На проведение необходимых работ Министерство экономики перечислило 192 тыс гривен /24 тыс долларов/», — сообщили в Винницкой областной администрации. Профилактическими и восстановительными работами будут заниматься специалисты московского Центра […]

Хулахуп для похудения

Хулахуп для похудения

Хулахуп для похудения – это не придуманное словечко из шутки известного весельчака, комика Геннадия Ветрова. Хулахуп действительно существует, и при помощи него можно на самом деле укрепить руки, ноги и пресс. Хулахуп для похудения – это вовсе не название нового вида тренировок или какой-то физкультурно-оздоровительной системы. Попросту говоря, это один из видов спортивных принадлежностей, а […]

Селин Дион открыла секрет похудения

Селин Дион открыла секрет похудения

Исполнительница популярных песен Селин Дион поведала, как ей удалось привести свое тело в порядок после родов и восстановить ослабленное здоровье. Некоторое время назад Селин Дион родила двух сыновей-близнецов. Она смогла в короткий срок возвратить своему телу прекрасную форму, при этом не соблюдая строгих диет, рационов и не выполняя выматывающих физических занятий. Певица уже спустя два-три […]

Какие продукты помогут похудеть?

Какие продукты помогут похудеть?

Эти продукты считают диетическими, но являются ли они такими на самом деле? Считается, что в грейпфруте содержатся уникальные энзимы, помогающие сжигать избыточные калории. Якобы, именно это свойство грейпфрута и является основой грейпфрутовой диеты. К сожалению, науке пока не удалось найти убедительные доказательства этого утверждения. Употребление обезжиренного молока полезно для здоровья потому, что оно практически не […]

Первобытная диета

Первобытная диета

Так называемая «первобытная» диета, основанная на продуктах, потребляемых далекими предками, нормализует у здоровых людей артериальное давление, чувствительность к инсулину, липидный профиль и толерантность к глюкозе, а также снижает секрецию инсулина. Такие выводы сделала группа ученых из Калифорнийского университета под руководством Линды Фрессетто. В эксперименте участвовали 9 здоровых добровольцев без ожирения. Эксперимент должен был помочь определить […]

Как похудеть? Ускорить обмен веществ!

Как похудеть? Ускорить обмен веществ!

Хотя медленный обмен веществ не всегда означает, что человеку трудно избавиться от лишнего веса, его ускорение – существенный фактор, способствующий успешному похудению. Обмен веществ – процесс, в ходе которого потребляемая нами пища превращается в энергию, необходимую для жизнедеятельности. Ускорение метаболических процессов может быть необходимо людям, желающим сбросить лишние килограммы.

Хотите похудеть? Составьте план!

Хотите похудеть? Составьте план!

Похудеть бывает совсем не просто, особенно людям старше среднего возраста. Большинство врачей сходятся на мнении, что основными пунктами программы должны быть диета и физические упражнения. Однако учёные из канадского Университета Макгилла установили, что более успешны попытки сбросить вес у тех, кто… визуализирует собственные планы по похудению. В исследовании участвовали 177 студентов Университета Макгилла, всех их […]