Публикации с меткой ‘продукты’

Вредные и полезные продукты для щитовидной железы

Вредные и полезные продукты для щитовидной железы

Правильное, сбалансированное питание играет не последнюю роль в профилактике заболеваний щитовидной железы. Поскольку именно с продуктами в наш организм поступают полезные вещества, в том числе и йод, необходимые для нормального функционирования щитовидной железы. Несмотря на то что специальной диеты для профилактики заболеваний щитовидной железы, в сущности, нет, полноценное рациональное питание все же, несомненно, играет большую […]

ТОП-10 неожиданных продуктов, которые победят диабет

ТОП-10 неожиданных продуктов, которые победят диабет

Вопрос, что можно есть при сахарном диабете, очень важный, ведь питание при диабете должно быть особым. Лечение диабета, независимо от клинической формы заболевания, в первую очередь включает диетотерапию. Продукты при сахарном диабете должны быть подобраны так, чтобы организм получал определенное количество углеводов, жиров и белков, витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе. Эти 10 продуктов помогут […]

ТОП-10 неожиданных продуктов, которые победят диабет

ТОП-10 неожиданных продуктов, которые победят диабет

Вопрос, что можно есть при сахарном диабете, очень важный, ведь питание при диабете должно быть особым. Лечение диабета, независимо от клинической формы заболевания, в первую очередь включает диетотерапию. Продукты при сахарном диабете должны быть подобраны так, чтобы организм получал определенное количество углеводов, жиров и белков, витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе. Эти 10 продуктов помогут […]

Улучшение гормонального фона: 6 необходимых продуктов

Улучшение гормонального фона: 6 необходимых продуктов

Наше настроение, внешний вид и здоровье напрямую зависят от баланса нашей гормональной системы! Если гормональный фон начинает сбоить, появляются проблемы со здоровьем и настроением: повышается утомляемость и раздражительность, появляется лишний вес, ослабевает иммунитет. На гормональный фон можно повлиять, изменив привычки в питании. Эксперты рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять почаще. 1. Брокколи

ТОП-6 продуктов для нормализации уровня сахара в крови

ТОП-6 продуктов для нормализации уровня сахара в крови

Поддержание нормального уровня сахара в крови очень важно для профилактики диабета и для укрепления здоровья в целом. Некоторые продукты, по словам ученых, помогают регулировать уровень сахара в крови. Зелень и овощи Свежая листовая зелень и зеленые овощи содержат вещества, которые высвобождают в кишечнике гормоны, снижающие аппетит, а также улучшают чувствительность к инсулину, способствуя тем самым […]

Имбирь + перец чили = эффективная профилактика рака

Имбирь + перец чили = эффективная профилактика рака

Китайские ученые установили, что имбирь и перец чили в комплексе способствуют снижению риска развития рака. Несмотря на то, что некоторые ранние исследования показали, что капсаицин, соединение, которое придает перцам чили их ударную остроту, может быть задействован в развитии опухолей, в частности рака желудка. Однако недавно исследователи продемонстрировали в испытаниях на мышах, что едкое соединение имбиря, […]

ТОП-10 неожиданных продуктов, которые победят диабет

ТОП-10 неожиданных продуктов, которые победят диабет

Вопрос, что можно есть при сахарном диабете, очень важный, ведь питание при диабете должно быть особым. Лечение диабета, независимо от клинической формы заболевания, в первую очередь включает диетотерапию. Продукты при сахарном диабете должны быть подобраны так, чтобы организм получал определенное количество углеводов, жиров и белков, витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе. Эти 10 продуктов помогут […]

Красное вино, шоколад и клубника предотвращают развитие диабета

Красное вино, шоколад и клубника предотвращают развитие диабета

Как было установлено, флавоноиды, содержащиеся в ягодах, регулируют уровень сахара в крови. В особенности помогают соединения антоцианы. Их, кстати, можно найти не только в клубнике, но в черной смородине, ежевике и чернике. Сотрудники Университета Восточной Англии и Королевского колледжа Лондона убеждены: активное потребление продуктов, богатых этими соединениями, связано со снижением показателей инсулиновой резистентности и с […]

Продукты, которые спасут мужчин от бесплодия

Продукты, которые спасут мужчин от бесплодия

Если вы и ваша половинка решили завести малыша, необходимо внимательно отнестись к своему питанию. И это касается не только будущей мамы. Медики назвали топ-8 продуктов, которые помогут спасти мужчин от бесплодия. Эти продукты увеличивают количество сперматозоидов и повышают шансы на отцовство. Устрицы Необычайно богаты цинком, что очень эффективно в деле увеличения количества сперматозоидов

Убийственная десятка: продукты, грозящие онкологией

Убийственная десятка: продукты, грозящие онкологией

Эксперты предлагают вашему вниманию писок из 10 продуктов питания, вызывающих рак. 10. Продукты с надписью «диета» Диетические продукты приносят больше вреда, чем пользы. С помощью различных добавок они химически усиливаются и обрабатываются очищенной мукой и сахаром. Аспартам является наиболее распространенным искусственным подсластителем в диетических пищевых продуктах. По данным Европейского Агентства Безопасности Пищевых Продуктов, аспартам несет […]