Публикации с меткой ‘Разгрузочные дни’

Как правильно проводить кефирные разгрузочные дни

Как правильно проводить кефирные разгрузочные дни

Разгрузочные дни – явление далеко не новое, однако популярность мини-диеты стала настолько огромной, что ни одна здоровая девушка уже не мыслит правильное питание без своевременной разгрузки. Одним же из самых распространенных разгрузочных дней является кефирный. Что же представляет из себя разгрузочный день на кефире? — Основной продукт питания – кефир. Иногда кефир выступает в качестве […]

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

Многие девушки, мечтающие похудеть без особого напряга, считают, что можно это сделать, устраивая время от времени особые разгрузочные дни. Верно ли это мнение? На самом деле, сидя несколько дней на одном кефире или яблоках, лишние сантиметры не убрать. Изначально разгрузочные дни появились в диетах спортсменов, занимающихся силовым спортом, а также бодибилдеров. Их режим питания требует […]

5 вредоносных правил, сопутствующих похудению без диет

5 вредоносных правил, сопутствующих похудению без диет

На свете существует множество статей, сообщающих рецепты для похудания. При этом многие люди, тем не менее, предпочитают разрабатывать и придерживаться исключительно собственных методик. Однако не всегда те средства, которым они отдают предпочтение, действенны, и что более важно, безопасны. Именно поэтому, желающие держать свою фигуру в определенных рамках должны запомнить 5 самых важных правил, сопутствующих любой […]

Молокочай для похудения

Молокочай для похудения

Знакомый всем и любимый многими чай с молоком способен заметно снизить ваш вес. Для этого достаточно один раз в неделю проводить разгрузочный день, используя этот волшебный продукт. Действие молокочая Чай существенно облегчает усвоение молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Присутствующий в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов […]

Как правильно проводить разгрузочные дни

Как правильно проводить разгрузочные дни

В праздничный вечер всем хочется хорошо выглядеть, зачастую, чтобы влезть в понравившийся наряд необходимо сбросить лишних пару килограммов. Для этих целей хорошо устраивать разгрузочные дни, их можно проводить практически всем людям, в отличие от диет, которые должны подбираться с помощью специалистов индивидуально для каждого. Для достижения лучшего результата, рекомендуется проводить разгрузочные дни 2-3 раза в […]

Разгрузочные дни помогут женщинам дольше жить

Разгрузочные дни помогут женщинам дольше жить

Команда специалистов из медицинского центра при институте Интермаунтина заключила, что регулярное проведение разгрузочных дней и периодическое голодание способствует не только поддержанию в норме веса и сохранению стройной фигуры, но и оказывает заметное благоприятное влияние на весь женский организм в целом, улучшая работу внутренних органов, в частности, сердца, и положительно сказываясь на внешности. Согласно выводам ученых, […]