Если вы хотите соединить тренировку и прием пищи, нет ничего проще. Фанатам фитнеса предлагаются необычные столовые приборы, представляющие, по сути, гантели. Итак, вилка и нож весят по килограмму каждый. А вот ложка имеет вес в 2 килограмма. По словам создателя этих столовых приборов, человек, имеющий их, два раза подумает перед тем, как есть вредные продукты. […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: вилки, гантели, занятия спортом, ножи, прием пищи, спорт, тренировка 
Нет комментариев »
Если диеты и спорт — это не про вас, но похудеть очень хочется, то можно попробовать один из популярных и современных способов, собранных ниже. Затягивать не стоит. К Новому году надо успеть отточить фигуру точно под наряд. Укол в ухо от обжорства Оказывается при помощи иглоукалывания можно не только вылечить некоторые заболевания, но и сбросить […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, контроль, лишний вес, похудение, спорт, усилия Нет комментариев »
У женщин, тратящих много времени на тренировки или сидящих на продуктах, полезных для сердца, менопауза наступает раньше, установили японские специалисты. Данный вывод они сделали на основе десятилетнего наблюдения более чем за 3100 женщин, отмечает Reuters. Из них те, кто тренировался чаще всего (8-10 часов в неделю) на 17% чаще вступали в фазу менопаузы в течение […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: любовь к спорту, менопауза, ранняя менопауза, спорт Нет комментариев »
Стоит ли менять график упражнений в зависимости от дня менструального цикла? Можно ли тренироваться во время критических дней? На вопросы читательниц DELFI Woman отвечает наш эксперт – персональный тренер Елена Свиридова. Вопрос читательницы: Катя Горденко Я совсем недавно хожу в тренажерный зал. Скажите, пожалуйста, стоит ли менять график тренировок перед менструацией и во время нее?
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: месячные, спорт, спорт в месячные, тренажёрный зал, тренировки 2 комментария »
Ученые выяснили, что девушки, которые с подросткового возраста занимаются видами спорта, предполагающими высокую степень физической активности, такими, как, например, бег, баскетбол, волейбол, гимнастика или черлидинг, подвергаются гораздо более высокому риску травм, имеют более низкую костную массу и чаще страдают от остеопороза. Как отмечает руководитель исследования, профессор Гарвардской медицинской школы, расположенной в Бостоне, Элисон Филд, повышенные […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: активные занятия спортом, занятия спортом, менструальный цикл, нарушение менструального цикла, остеопороз, ПМС, спорт, физическая активность Нет комментариев »
RSS Feed