Ученые из Новой Зеландии считают, что добились настоящего прорыва в лечении людей с диабетом 2-го типа. Секрет излечения в тренировках и особом соединении. Известно, что тренировки улучшают состояние людей с диабетом. Но по каким-то причинам эффекты тренировок сильно разнятся. Однако теперь ученые придумали, как всегда добиваться положительного результата. Они представили новый кератиновый экстракт, который способен […]
Гормоны влияют на уровень энергии, физическое состояние, силу и выносливость. Итак, во время менструации уровень эстрогена и прогестерона крайне низки. И телу проще добраться до гликогена, источника энергии, чем полагаться на более медленное расщепление жирных кислот. Это выливается в то, что можно тренироваться очень интенсивно, не ощущая усталости и жжения в мышцах. Правда, если менструации […]
Опубликовано в категории: Гинекология 
Метки: женщины, менструальный цикл, тренировки 
Нет комментариев »
По мнению специалистов, сочетание этих двух факторов позволяет оградить человека от развития онкологического заболевания. Лабораторные тесты показали: данная комбинация вызывала сокращение числа новообразований у мышей, предрасположенных к раку, на 62%. Также сами опухоли усыхали на 85%. Комментирует руководитель научной работы доктор Яо-Пин Лу из Фармацевтической школы Эрнеста Марио: «Кофеин и тренировки спасают мышей именно при […]
По мнению специалистов, сочетание этих двух факторов позволяет оградить человека от развития онкологического заболевания. Лабораторные тесты показали: данная комбинация вызывала сокращение числа новообразований у мышей, предрасположенных к раку, на 62%. Также сами опухоли усыхали на 85%. Комментирует руководитель научной работы доктор Яо-Пин Лу из Фармацевтической школы Эрнеста Марио: «Кофеин и тренировки спасают мышей именно при […]
Опубликовано в категории: Онкология Метки: кофеин, онкология, рак, рак кожи, спорт, способ борьбы, тренировки Нет комментариев »
Piloxing — новая система тренировок, захватывающая Канаду. По сути, это сочетание пилатеса, бокса и танцев (упражнения делают упор на поддержание равновесия, но большинство движений проводятся в боксерской стойке). Автором системы выступает Вайвка Енсен — личный тренер известной актрисы и певицы Хилари Дафф. Тренировки проводятся с утяжелителями для рук. Сначала занимающихся учат двум базовым боксерским ударам.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: пилатес, равновесие, снижение веса, тренировки Нет комментариев »
Стремление сбросить вес толкает людей на самые серьезные шаги, все же даже самые серьезные процедуры порой не помогают избавиться от лишнего веса. Мы используем выматывающие тренировки, сложные физические упражнения, различные голодовки и опасныедиеты, йога и изменение характера питания. Все эти испытания отнимают у людей силы, портят нервы и настроение, но не приносятся желаемых результатов.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, лишний вес, питание, похудения, сидячий образ жизни, тренировки, упражнения, фитнес Нет комментариев »
Чем дольше человек живет с лишним весом, тем сложнее его сбросить, утверждают Университет Мичигана и Национальный аргентинский совет науки и технологии. Это объясняет феномен «возвращающихся килограммов». Эксперимент с грызунами показал: со временем пребывание в ненормальном, излишнем весе давало «перезагрузку» внутренних показателей нормы. То есть быть тучным для организма становилось нормальным явлением.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: внутренние настройки, диета, похудение, тренировки Нет комментариев »
Если заниматься упражнениями спортивного характера вам мешают, патологическая занятость, то после прочтения данной информационной статьи вы останетесь без своего удобного оправдания. В результате проведенных исследований стало ясно, что занятий всего по 2,5 минуты в интенсивном темпе ежедневно позволяют сжечь до 200 калорий. Исследователи из научного института Колорадо выяснили, что две с половиной минуты интенсивных занятий […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: калории, похудение, спорт, тренировки, физическая нагрузка Нет комментариев »
Американские специалисты утверждают: ничто так не помогает избавиться от приливов во время менопаузы, как физическая активность. Сотрудники Университета Пенсильвании проверили данную теорию на 92 женщинах. Добровольцам 40-59 лет предлагалось потренироваться в течение двух недель, при этом, без какой-либо гормональной терапии.
Опубликовано в категории: Гинекология, Новости Метки: менопауза, острота приливов, приливы, тренировки Нет комментариев »
Стоит ли менять график упражнений в зависимости от дня менструального цикла? Можно ли тренироваться во время критических дней? На вопросы читательниц DELFI Woman отвечает наш эксперт – персональный тренер Елена Свиридова. Вопрос читательницы: Катя Горденко Я совсем недавно хожу в тренажерный зал. Скажите, пожалуйста, стоит ли менять график тренировок перед менструацией и во время нее?
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: месячные, спорт, спорт в месячные, тренажёрный зал, тренировки 2 комментария »
RSS Feed