Публикации с меткой ‘ужин’

Ужин, состоящий из продуктов, богатых углеводами, снижает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома

Ужин, состоящий из продуктов, богатых углеводами, снижает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома

В новом исследовании, проведенном в Еврейском университете в Иерусалиме, обнаружилось, что употребление на ужин блюд, содержащих углеводы, может принести пользу людям, страдающим от тяжелого ожирения. Употребление на ужин пищи, богатой углеводами, влияет на секрецию и структуру гормонов, которые несут ответственность за ощущение голода и сытости, а также гормонов, связанных с метаболическим синдромом.

Фантазии на тему романтического ужина

Фантазии на тему романтического ужина

Женщины любят ушами… Но еще женщины любят цветы, подарки, мужское внимание… И все это под легким флером романтики. Поэтому, если мужчина надумал очаровать свою возлюбленную, устроив романтический ужин, ему очень пригодятся шесть незатейливых советов: 1. Подумайте о необычном приглашении, которое заинтригует даму вашего сердца, и разбудит ее любопытство. Тут не годятся привычные СМС-послания или телефонные […]

Правильный ужин – ключ к похудению!

Правильный ужин – ключ к похудению!

Когда уровень глюкозы в организме падает, мы перестаем контролировать аппетит, и набрасываемся на высококалорийные и вредные продукты, от которых полнеем. Чтобы совладать с аппетитом, рекомендуется есть свежие фрукты и овощи… Недостаток глюкозы, необходимой для пополнения энергии в организме, делает нас беззащитными перед желанием есть «запретную» пищу, в которой содержится столько много сахара. Особенно тяжело приходится […]